Ключ: что, если бы это случилось взаправду?

Полезно подумать, как события из сна выглядели бы в реальной жизни. Спросите себя:

• Что, если бы это случилось на самом деле?

• Как бы я себя вел? Как бы чувствовал?

• Что я мог бы узнать нового?

• Как изменилась бы моя жизнь, если бы это случилось взаправду?

Ключ: искать во сне свою персону

Сны могут обнажить проблемы с персоной – набором масок, которые мы носим в этом мире.

• Указывает ли сон на проблемы персоны? Может быть, персона оказалась недостаточно гибкой? Может быть, она не справляется с какой-то задачей?

• Может быть, во сне вы чувствуете себя неловко или не готовы к чему-то? Отсылает ли сон к какой-то ситуации из реальной жизни?

• Если эго во сне носит какой-то предмет одежды, как это может быть связано с какой-то из социальных ролей?

• Если во сне вы частично или полностью раздеты, отсылает ли это к определенной ситуации, в которой вы не знаете, как себя вести, или чувствуете, что слишком сильно открываетесь, потому что не создали подходящую маску, которой можно было бы прикрыться?

• Показывает ли сон, что персона неадаптивна или неаутентична?

Ключ: искать образы комплексов

• Есть ли во сне образ, который мог бы иметь отношение к какой-то сложной сфере вашей жизни? Возможно, в этом сне прослеживается знакомый комплекс.

• Как ведет себя эго? Как это отражает знакомую проблему?

• Что сон говорит о взаимоотношениях между эго во сне и комплексом?

• Когда в сновидении появляются родители, возможно, это образ родительского комплекса – части психологической «операционной системы».

• Каковы отношения между эго и родителем во сне?

• Похожи ли они на отношения с родителями в реальном мире?

• Показывает ли этот сон, как ваша «операционная система» может влиять на повседневную жизнь?

• Наблюдаете ли вы изменение образа комплекса? Как он эволюционировал по сравнению с предыдущими снами?

Ключ: обращать внимание на то, что сон говорит об отношениях во внутреннем мире

• Что чувствует эго изначально? Что оно знает или предполагает? Есть ли в сновидении доказательства того, что эти предположения верны?

• Кто или что противостоит позиции эго во сне? Какие ценности или установки может представлять противоположная сторона?

• В каких отношениях эго с другими элементами сновидения? Предпринимает ли оно попытки сближения, противодействия или ускользания?

• Что действия вашего эго во сне говорят об отношении к внутренним конфликтам?

• Указывает ли создатель снов на вашу привычку уходить от конфликта?

Упражнение

Какой из элементов сновидения противостоит вашему эго, бросает ему вызов или пугает его? Вообразите, чего бы он мог хотеть? А что думает ваше эго во сне?

Ключ: искать образы защитных механизмов психики – привычных способов справляться с тревогой, вызванной внутренними конфликтами

• Изображен ли во сне защитный механизм? Как его оценивает автор грез?

• Указывает ли этот сон на то, что защитный механизм сам превратился в источник проблем? Может быть, он слишком жесткий или лишает вас доступа к творчеству, живости или близости?