Идти по пути к сверхнормальности нелегко. Приходя с работы домой, нужно находить время для саморазвития и обучения, тогда как хочется просто выпить баночку пива и бездумно полистать ленту YouTube Shorts. Понимаю. И этому даже есть научное объяснение. Нейробиолог Дэниел Левитин в своей книге «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки»[42] объясняет, что наш мозг способен принимать лишь ограниченное количество решений в день. Как только лимит исчерпывается, мозг просто перестает различать важное и второстепенное, лишая нас способности принимать осознанные решения. И теперь становится ясно, почему иногда, возвращаясь домой, мы пренебрегаем важными делами и ленимся: на работе мы уже израсходовали весь свой запас энергии, выполняя требования начальства. Мозг хочет просто отдохнуть! Это естественная реакция нашего организма.

Однако, если бездумно тратить свое свободное время, как делает это большинство людей, то вершина сверхнормальности так и останется недосягаемой. Что же делать, чтобы не жить, подчиняясь рефлексам?