Ребенок и до, и с момента рождения связан с матерью: ласковый голос, взгляд, тепло кожи, прикосновения, запах – благодаря этим сигналам и ощущениям он может оценивать и упорядочить мир, в котором появился.

Дело в том, что новорожденный не в состоянии осмысливать свое существование как отдельного индивида. Природа предусмотрела симбиотические взаимоотношения между матерью и ребенком, что позволяет младенцу менее болезненно пройти через травму рождения, более мягко пережить процесс разделения с мамой. Это дар природы, гарантирующий человеческому младенцу уход, в котором он нуждается, путем решения первых задач – связи и создания доверия. Данная стадия длится примерно 6–9 месяцев, пока ребенок не начинает ползать и становиться на ноги.

До 2,5–3 лет у него еще не сформировано представление о себе как об отдельной личности, отличной от окружающего мира. В этот период он воспринимает мир как «я + мама». Она кормит, ухаживает, общается с ребенком. Именно через нее он будет адаптироваться к новой среде.

При благоприятных обстоятельствах младенец почти с момента рождения связан с родителями. Звуки их голосов и лица, когда малыша держат на руках или кормят, ощущение их кожи и запаха тел являются постоянными сигналами для ребенка, которые говорят ему о том, что в этом, на первый взгляд, хаотическом и запутанном мире существует какой-то порядок и постоянство.

Многочисленные исследования показали: дети, которые росли в семье с травмированными родителями, наследуют психические травмы и также демонстрируют их симптомы.

Травма «заразна» и передается по наследству.

Конечно же, дело не только в отношении матери. Подробнее о семейных отношениях поговорим чуть позже. Но одно дело, когда ребенка встречает не только мама, но и папа, любящие друг друга, а около роддома – радостные бабушки и дедушки, с любовью приветствуя малыша, и совсем другое – когда ребенок нежеланный, отца нет или отношения, так сказать, оставляют желать лучшего. В психике ребенка формируется установка «я тут не нужен и, возможно, им мешаю, мир чужд и опасен», развиваются чувства брошенности, ненужности.

Немного остановимся и поговорим про имплицитное (незаметное) научение – ребенок записывает в память системы все, что происходит внутри и вокруг него, и обучается реагированию.

Наша нервная система настроена на нервные системы других людей, мы способны неосознанно считывать их состояние.

Мы можем бессознательно копировать или подстраиваться под состояние другого человека для безопасного социального взаимодействия. Такие эмоции, как спокойствие, ощущение защищенности и благополучия, также передаются на окружающих. Вот почему важна не только безусловная любовь мамы, но и ее состояние, ведь ее внимание и отношение – гарантия безопасности и продолжения жизни.

Когда-то на обезьянах поставили опыт: установили модель «кормящей мамы» – просто железный каркас с подачей молока (бутылки с соской) – и в той же клетке разместили плюшевую «маму» с подогревом до температуры тела. Все маленькие обезьянки бегали есть, но остальное время висли на мягкой и теплой «маме». В другой клетке плюшевой модели матери не было, и обезьяны, выросшие без даже такого эрзац-опыта материнской заботы, имели серьезные расстройства психики, особенно в области отношений.

Нормальная, гармоничная психика не может формироваться в условиях отсутствия безопасности и неблагополучия.

Новорожденный младенец не способен удовлетворять свои потребности самостоятельно. Он просто сигнализирует миру, что нуждается в помощи, и после этого узнает, как к его потребностям относятся те, кто о нем заботится. У него есть два не связанных между собой состояния: «мне плохо» и «мне хорошо». За первые три месяца жизни ребенка его простые потребности будут удовлетворяться много раз (при здоровом раскладе): голод сменится сытостью, мокрость – сухостью и так далее. У ребенка начнет формироваться базовый аффективный блок – цикл ощущений/переживаний, что его «плохо» всегда сменится на «хорошо».

То, как значимые взрослые обходятся с потребностями ребенка, – единственный для него образец, как поступать со своими желаниями, личностью.

С первого триместра беременности до трех месяцев закладывается глубинное базовое ощущение: «Имею ли я право на жизнь?»

Если мама регулярно помогает ребенку переходить из состояния «плохо» в «хорошо», формируется стабильная психика, возникает базовое ощущение «Я могу! Я могу решать проблемы, я справлюсь всегда, что бы ни случилось», ведь когда ребенок дает сигнал о голоде – приходит мама, и он получает молоко. Такие люди в дальнейшем имеют высокую переносимость дискомфорта, высокий болевой порог и стрессоустойчивость.

Если же ребенок хочет есть, а мама игнорирует его или занята выяснениями отношений с папой, эмоционально истощена, избегает ребенка или злится на него… или ребенок лежит в мокрых пеленках, а мама еще и кричит на него в сердцах «Как же ты мне надоел!»… Психика не привыкает к тому, что за дискомфортом придет комфорт, она застревает в дискомфорте на всю жизнь, и в дальнейшем человек будет постоянно напряжен, испытывать фоновую тревогу. «Если я не получаю, получаю плохо или не так, как надо, весь мир глобально плох». Такие люди в дальнейшем всегда ощущают дефицит внимания, боятся исследовать и осваивать новое, воспринимают мир как небезопасный, в отношениях будут искать маму и стремиться к слиянию.

Чтобы справиться с тревогой, они используют различные формы вынужденного поведения: в детстве могут выдергивать волосы, грызть ногти; в подростковом периоде – выдавливать прыщи перед зеркалом, вредить телу (например, пирсинг или татуирование), иметь химические и прочие зависимости; во взрослом возрасте вдобавок к этому – созависимые, абьюзивные и/или токсичные отношения, пограничное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, биполярное аффективное расстройство.