Процесс выздоровления от ПТСР – это путь, который порой сопряжен с препятствиями и успехами. Дописывая последние строки книги, сидя на балконе в Покхаре, втором по величине городе Непала, я вспомнил, как она несколько лет была лишь идеей донести многим людям, нуждающимся в помощи, что они не одиноки и помощь для них существует! Судьба подарила мне передышку, когда я мог неограниченное количество времени отдавать написанию книги. В процессе работы я исследовал, переработал и изучил невероятный объем материалов по терапии травм и ПТСР в мире и был приятно удивлен, что мои многочисленные инструменты терапевтической помощи дополнились лишь небольшими, хотя и очень ценными методиками. Зато мое личное понимание глубины и ширины проблемы и ее решения в процессе этой работы значительно увеличилось. Я отпускаю свое детище в свет, с любовью делясь с вами тем бесценным, с моей точки зрения, опытом, который помог мне и многим моим пациентам проходить свой непростой путь.

Я не только стремился предоставить читателям базовые методы и приемы, но и хотел способствовать повышению вашей уверенности в собственных силах. Неизбежно возникают моменты, когда кажется, что все усилия напрасны, и наступает временная стагнация или провалы. Поверьте, я хорошо знаю, что такое темная трясина депрессии. Важно осознать: подобные фазы неизбежны на пути к совершенствованию саморазвития. Различные психологические трудности могут оказывать воздействие, но не следует допускать уныния в таких моментах.