Будучи чрезвычайно выносливым видом, мы, люди, преодолевали множество бедствий и тяжелых испытаний на протяжении многих веков. Несмотря на это, ужасные события оставляют след как в индивидуальной истории и культуре, так и в семейной традиции, переносясь из поколения в поколение.

Травмы оказывают влияние не только на тех, кто напрямую сталкивается с ними, но и на окружающих.

Люди, пережившие травматический опыт, могут испытывать приступы ярости и эмоциональную отрешенность, что вызывает страх у их близких. Жены страдающих от ПТСР мужчин часто погружаются в депрессию, а их дети могут испытывать тревожность и неуверенность в себе. Большинство пострадавших стремятся забыть ужасные события, притворяясь, будто ничего не случилось, но живут прошлым. Невозможно легко избавиться от воспоминаний об ужасах, чувство бессилия и уязвимости со временем будут нарастать. Хотя мы бы хотели оставить травму позади, рациональный мозг не позволяет ей просто исчезнуть.

Я предлагаю вам сейчас задаться вопросами. Что должно произойти в жизни человека, когда он из открытого всему миру ребенка, полного талантов и возможностей, в 40 лет превращается в уставшего, депрессивного, больного …голика с издерганной созависимой женой (если она есть) и детьми, до которых нет дела? Как люди могут дойти до того, чтобы избивать детей в «целях воспитания»? Почему они не оставляют токсичные, разрушающие жизнь отношения или обрыдлую работу и не займутся тем, о чем всегда мечтали?

Как жизнь превращается из прекрасной возможности и увлекательного путешествия в каторгу, которую хочется быстрее прекратить любыми методами?

Мой ответ на этот вопрос – в схеме динамики формирования психической травмы по Г. Фишеру. Травматическая ситуация – вызывает травматический шок – происходит «запись» информации в «центральную травматическую ситуационную тему» – человек перемещается в фазу травматической реакции (ТР). Если не происходит исцеления травмы, возникает травматический процесс – ПТСР.

Взрослые могут обратить внимание на травму только через хронические физические и психологические симптомы, такие как тревожные расстройства, панические атаки, депрессия, диссоциативные расстройства, зависимости, нарушения адаптации и другие расстройства личности, приводящие к серьезным проблемам в различных сферах жизни: семейных отношениях, воспитании детей, работе, финансах, здоровье.

Эти признаки – как красные флажки, они свидетельствуют о скрытой психической травме, которую вы можете не осознавать на протяжении длительного времени, однако она управляет вашей жизнью. О них и поговорим в этой главе. Возможно, здесь вы найдете и то, что годами мучает вас самих, и эта информация покажет, с чем бороться, чтобы встать на лучший путь.