Вы уже знаете (пазл № 2), что энергия эмоционального напряжения требует разрядки и в случае ее блокировки со временем даст о себе знать различными психосоматическими симптомами.

Очень важно переживать полностью свои эмоции, не блокировать их проявление.

Блюма Вульфовна Зигарник, труды которой лежат в основе гештальт-терапии, наблюдая за официантами, обнаружила, что любое действие имеет определенный энергетический потенциал, который психика намерена реализовать.

Заблокированная энергия всегда будет искать выход, давая вам знать о себе различными симптомами и синдромами, тревожными или паническими состояниями, навязчивыми компульсивными действиями, эмоциональными взрывами, зависимостями и другими мучительными состояниями.

Если после травмы проговорить эмоции, поделиться чувствами, энергия выйдет наружу. Однако в современном обществе и дисфункциональной среде человек редко имеет такую возможность.

Более того, травма может усугубляться реакцией других людей. Например, когда изнасилованной девушке еще и говорят: «Сама виновата – нечего было короткую юбку носить!» А уж если подобное отношение травмированный человек получает от близких, на поддержку которых рассчитывал… Так происходит вторичная травматизация, и жертва получает даже не «двойную травму», а «травму в квадрате», комплексную.

Если нет социальной поддержки сразу после травмы, ответ на нее может усугубиться вплоть до развития посттравматического стрессового расстройства.