Хронофагами (от древнегреческого «хронос» – время и «фаг» – поглотитель) называют невидимых «пожирателей времени», которыми буквально заминирована жизнь современного человека. Они отвлекают от важных дел и мешают сосредоточиться, не принося взамен никакой пользы. Потерянные секунды в итоге складываются в минуты, минуты – в часы, а часы – в дни. Согласно исследованиям, около 57 процентов проведенного в Интернете времени тратится впустую на разного рода незапланированные отвлечения.

Хотя им подвластны абсолютно все, вне зависимости от возраста и места в офисной иерархии, их жертвами чаще всего становятся те, кто работает дома, ведь в отсутствие стоящего над душой начальника сопротивляться многочисленным соблазнам еще сложнее. К числу хронофагов относятся социальные сети, частые перекуры и перерывы на кофе, перерастающие в не связанные с работой дела, и беседы с друзьями и коллегами, не говоря уже о мобильных играх и попаданиях в «черную дыру» видеохостинговых платформ, на которые, как известно, забегают всего «на пять минут».

«За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь»

Что делать? Минимизируйте взаимодействие с хронофагами: удалите из телефона мобильные игры, выходите из социальных сетей в рабочее время, чтобы не отвлекаться на их уведомления и сообщения, и четко дайте понять окружающим, что вы недоступны для личных разговоров и офисной болтовни с девяти до пяти.