Непросто работать над проектом, который нисколько не вдохновляет. Отсутствие мотивации, как правило, связано с отсутствием конкретной цели. Не имея перед собой правильно сформулированной цели, мы не понимаем, зачем делаем то или это, так как не видим в этом никакого смысла. Заигрываться в это не стоит: лишившись мотивации и ничего не предпринимая, чтобы ее вернуть, недолго и скатиться в апатию!

Эксперты советуют регулярно напоминать себе о своих достижениях, чтобы продолжать двигаться вперед

Что делать? Постарайтесь в проекте, который вас не вдохновляет, найти хотя бы что-то, что вам нравится. А если причин для мотивации нет, придумайте их самостоятельно. Например, пообещайте себе интересную поездку или приятную покупку, которую вы постоянно откладываете, в награду за завершение проекта.

Вы также можете поразмыслить над тем, зачем вам это нужно. Возможно, что, сдав тот самый ненавистный вам проект, вы получите долгожданное повышение и наконец сможете позволить себе то, о чем раньше не могло быть и речи. А может быть, вы сможете проводить больше времени с родными или накопить достаточно денег, чтобы открыть свое собственное дело и начать заниматься тем, что вам действительно нравится.

Чтобы выявить «пожирателей времени», составьте подробный список своих действий и потраченного на них времени в течение одного дня. Вы сразу поймете, на что тратится ваше время и стоит ли продолжать в том же духе

Наделить невдохновляющие рутинные задачи смыслом можно, представив их частью чего-то большего. Если вам не нравится наводить в своем офисе порядок, скажите себе, что опрятное рабочее пространство повысит вашу продуктивность и поможет вам быстрее достичь ваших целей. Представьте, как приятно вам будет поставить рядом с названием выполненной задачи галочку и с каким облегчением вы вздохнете, когда дело будет сделано. Ищите мотивацию, и вы обязательно ее найдете!

Отсутствие мотивации также может быть связано с отсутствием личных целей. Речь не о целях, поставленных перед вами начальством ради процветания компании, в которой вы работаете, а именно о целях, касающихся исключительно вас. Как вы представляете свою жизнь через год, пять или десять лет? Планируете ли вы открыть свое дело, перебраться из съемной квартиры в свой собственный дом или накопить достаточно денег, чтобы досрочно выйти на пенсию?

Постановка конкретных целей, касающихся будущего, подпитывает интерес к работе и стимулирует мотивацию здесь и сейчас. Когда вы знаете, к чему стремитесь, вам становится проще грамотно распоряжаться своими ресурсами (в том числе и своим временем), ведь тогда вы точно понимаете, ради чего это делаете. Наличие большой цели упрощает постановку приоритетов и помогает решить, на что стоит тратить свое драгоценное время.