Не знаете, с чего начать рабочий день? Как насчет лягушачьих лапок под чесночным соусом? Крутить у виска преждевременно: Eat that frog – довольно эффективная техника управления временем, благодаря которой расставлять приоритеты и с головой бросаться в дела становится гораздо проще. Странное название методики (в переводе с английского «eat that frog» дословно означает «съешь эту лягушку») было навеяно ее создателю Брайану Трейси мудрым советом Марка Твена: американский писатель утверждал, что есть живую лягушку, возникни такая надобность, следует первым делом с утра пораньше, чтобы весь остальной день казался сказкой. Иными словами, если в вашем списке дел есть неприятная и пугающая вас задача, именно с нее и следует начинать.

Изучая свой рабочий план на конкретный день, следует как можно точнее определить лягушку и незамедлительно приступить к ее ликвидации. Если же их две, следует начать с самой жирной и противной и лишь затем переходить к милому лягушонку. С чисто психологической точки зрения эта методика творит чудеса: наметив лягушку и разобравшись с ней с самого утра, человек избавляется от гнетущего страха перед ней и спокойно и эффективно занимается остальными своими делами. Оставляя лягушку на потом, мы создаем и на протяжении всего дня подпитываем внутреннее ощущение дискомфорта, ведь безобразная лягушка все довлеет над нами, напоминая о себе снова и снова…

«Не трать свое время на тех, кто его не ценит»

Выполнив самую «страшную» задачу дня с места в карьер, мы даем себе возможность похвалить себя. Как следствие, мотивация возрастает, и остальные дела выполняются быстрее. А учитывая, что многие люди находятся на пике эффективности и производительности именно в утренние часы, идея посвятить это время решению самой сложной задачи кажется еще более логичной. Оставлять важные и трудоемкие задачи на конец дня, когда мозг уже устал, а энергия находится почти на нуле, не самая лучшая идея.

Выявить лягушку, в общем-то, не сложно. В их число входят первостепенные задачи, выполнение которых благотворно влияет на вашу работу. Если выполнение конкретно взятой задачи так или иначе продвигает вас вперед, помогает достичь поставленные перед вами цели и способствует увеличению выручки или репутационной составляющей компании или бренда – перед вами точно лягушка. Особенно если браться за нее абсолютно не хочется. Рутинные дела, вроде телефонных разговоров, планерок и ответов на электронные письма, не входят в семейство бесхвостых земноводных.

Люди с живым воображением могут даже визуализировать эту лягушку, так появится дополнительный стимул

Лягушки, как правило, намного «мясистее» остальных задач. Считается, что на поглощение среднестатистической лягушки требуется от одного до четырех часов. Если ваша лягушка вымахала до размеров жабы и требует к себе дополнительного внимания, разрежьте ее на мелкие кусочки и распределите их таким образом, чтобы на выполнение ненавистной вам задачи не уходило более половины рабочего дня. Минусов как таковых у этого метода нет – главное, не испортить себе настроение на весь день, начав с задачи, которая вам очень неприятна. Представьте, что это ваша ежедневная тренировка самодисциплины!