Bullet Journal – это самодельный блокнот-ежедневник, который можно персонализировать под свои нужды. Метод, в основе которого он лежит, был придуман бруклинским графическим дизайнером Райдером Кэрроллом в конце девяностых. На первых порах Кэрролл не собирался делиться им с миром – в своих интервью он рассказывает, что разработал этот метод лично для себя, чтобы бороться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Для того чтобы быстро расправиться с лягушкой, потребуется посвятить ей все свое внимание. Никаких телефонных звонков и электронной почты – все, что не помогает выполнить задачу, может подождать

Позже, в августе 2013 года, Кэрролл решил поделиться своим незатейливым методом с общественностью, и с тех самых пор Bullet Journal успел обзавестись многомиллионной армией поклонников во всем мире и стать одной из самых популярных техник тайм-менеджмента. Цель блокнота – воспитать в себе осознанность и преднамеренность, повысить свою продуктивность, организованность и сосредоточенность. Метод позволяет отслеживать и анализировать прошлое, организовывать настоящее и рационально планировать будущее.

В отличие от покупного ежедневника, чья структура уже прописана, bullet journal разрабатывается лично вами и пишется полностью от руки. Именно вы решаете, что туда записывать и как его оформлять. Блокнот традиционно сочетает в себе ежедневный список дел, разнообразные чек-листы и перечень планов на неделю, месяц или год вперед, но вы также можете записывать туда пришедшие вам в голову идеи, размышления и разного рода зарисовки, фиксировать свое самочувствие и следить за тем, на что вы тратите свое рабочее время.

Мечтать не вредно!

Пользоваться ежедневником довольно просто, а вот на его создание придется потратить какое-то время. К выбору самого блокнота стоит отнестись предельно ответственно: учитывая, что вы будете часто им пользоваться, он должен нравиться вам внешне, обладать удобными габаритами и быть приятным на ощупь. Можно выбрать линованные или нелинованные листы, в зависимости от того, собираетесь ли вы в нем рисовать.

А вы бы какой фигуре какой смысл присвоили? И какие цвета выбрали бы?

Жестких правил по составлению и оформлению вашего bullet journal нет. Главное – предусмотреть пару заглавных страниц, которые будут содержать оглавление и расшифровку значков, которые вы собираетесь использовать при ведении ежедневника. Звездочки, к примеру, могут обозначать важные встречи, белые треугольники – выполненные задачи, а черные квадраты – идеи, на которые сейчас нет времени, но которые обязательно надо воплотить в жизнь, когда появится такая возможность. В идеале ваш bullet journal должен стать вашим лучшим другом, с помощью которого вам станет проще следить за своими планами и достижениями, разбираться с настоящим и планировать будущее.