Слово «отпуск», вероятно, вызывает в воображении образ отдыха на чистейшем пляже – желательно на Карибах, – где люди приносят вам вкусные напитки с зонтиками. За этими образами может последовать мысль: «У меня нет ни времени, ни денег, чтобы поехать в двухнедельный отпуск на Карибы прямо сейчас!»

И вот идея зачахла на корню.

Но отпуск – это не обязательно полное расслабление на две недели.

Не обязательно покупать билеты на самолет, бронировать номера в отелях и тратить тысячи долларов. Это может быть просто выходной день с семьей или ночь в причудливой гостинице с супругом.

Если у вас есть время и средства, чтобы все отменить на две недели и отдохнуть на Карибах, – дерзайте! Но это излишне, если вы хотите просто предотвратить выгорание. Отпуск всего на 1–2 дня может сотворить чудеса с вашей продуктивностью и психическим здоровьем.