Давайте вспомним принципы использования временных блоков в работе: 25 минут вы работаете, затем – перерыв 5 минут. После четвертого блока, а если точнее, после рабочего сегмента четвертого блока, вы делаете 15-минутный перерыв.

Буду честен: мне такое расписание не подходит. Оно не подходит моему стилю работы.

Я много пишу. Я пишу клиентам, пишу книги, пишу в блог и пишу для себя. Когда я пишу, мне надо поймать волну. Когда я в потоке, слова рекой льются из-под пера, и я быстро сочиняю красивую прозу.

Но вот в чем проблема: если меня что-то отвлекает, то я теряю ощущение потока. А когда останавливается поток, останавливается и моя работа. Проходит по меньшей мере 20 минут, прежде чем я снова нащупаю эту тонкую нить. Иногда у меня так и не получается снова поймать волну.

Раньше я ставил таймер на 25 минут. Он срабатывал и совершенно сбивал мой настрой. Я проводил весь свой пятиминутный перерыв в переживаниях, что не могу вернуться к работе. Когда я возвращался за компьютер на следующую 25-минутную сессию, писать получалось с трудом.

Вот почему я поменял метод временных блоков так, чтобы он подходил под мою работу. Сегодня я использую вот такое расписание:

• 50 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ 40 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ 20 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ на сегодня все!

Вы видите, что продолжительность моих рабочих сегментов больше (50 минут вместо 25). Мои перерывы тоже длиннее (10 минут вместо 5). Кроме того, вместо традиционного цикла длиной в четыре блока я использую циклы по три блока.

Пятьдесят минут позволяют мне написать намного больше, как только я поймал волну. Это важно для меня. Когда таймер наконец срабатывает, для меня это действительно желанный перерыв, потому что он мне реально нужен.

Лично мне не нужна пауза каждые 25 минут. Такие частые перерывы снижают мою производительность. Я приучил себя фокусироваться на 50 минут и наслаждаться 10 минутами последующего перерыва. В те 40 минут в конце моего цикла из первых трех блоков я ем или дремлю, в зависимости от времени дня.

Меняйте систему временных блоков так, чтобы она подходила под ваш стиль жизни и ваш рабочий процесс.

Не обращайте внимания на традиционалистов, выступающих за жесткость системы. Вы можете изменить длину рабочих сегментов или перерывов так, чтобы все время быть в потоке. Вы можете подстроить их так, чтобы создать ежедневное расписание, которое позволит вам проводить больше времени с семьей.

Если работа спорится и вы как раз поймали волну, когда срабатывает таймер, необязательно все бросать и уходить на перерыв. Продолжайте работу, если это поможет вам быстрее закончить текущую задачу.

Только не забывайте, что ваш мозг способен концентрироваться лишь на короткие временные отрезки. Как только этот отрезок подходит к концу, ваша производительность резко падает. Выглядит это примерно так: