Не смотрите на тайм-блокинг как на пару наручников. Никто не заставляет вас придерживаться строгого свода правил. Вместо этого оцените, насколько вы продуктивны, когда придерживаетесь разных временных отрезков. В течение недели попробуйте работать 25-минутными блоками, на следующей неделе попробуйте 40-минутные блоки, а затем – 60-минутные.

Поэкспериментируйте с длиной перерывов. Лично мне не подходят пятиминутные перерывы, особенно после 50-минутного рабочего отрезка. А вот вам, может быть, такой вариант подойдет идеально. Единственный способ узнать наверняка – провести тесты и отследить результаты. Попробуйте 7, 10 или даже 15 минут. Отмечайте, насколько эффективнее вы работаете.

Если утром вы обладаете сверхчеловеческой сосредоточенностью, а днем – концентрацией скучающего трехлетнего ребенка, попробуйте следующий график:

• 90 минут работы;

∘ 15 минут перерыва;

• 60 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 50 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 40 минут работы;

∘ 10 минут перерыва;

• 30 минут работы;

∘ 15 минут перерыва.

Помните, что все в ваших руках. Разработайте любой график, который может вам подойти. Затем опробуйте его и проследите, как он влияет на ваш рабочий процесс и результаты.

А теперь давайте поговорим о некоторых препятствиях, с которыми вы столкнетесь на пути к тому, чтобы стать мастером тайм-блокинга.