Теперь хочу немного рассказать о собственном опыте прохождения через кризисы – и личностном, и профессиональном. Поговорим о том, как я зашел в него, жил в нем и чем все в итоге закончилось.

Первые признаки кризиса я начал ощущать примерно в 35 лет, когда достиг определенных успехов на работе и в рамках своей деятельности в принципе. На момент старта кризисного состояния я уже несколько лет работал руководителем команды маркетинга в крупной международной компании, в российском филиале Disney. Работал много и с удовольствием, достигал поставленных целей и брался за новые, увеличивал объем задач – своих и своей и команды, присоединялся к другим командам на проектной основе и т. д.

И вот в какой-то момент, сначала едва заметно, а затем все сильнее, я начал осознавать, что перестаю видеть смысл в работе, которая всегда приносила мне радость. Многое превратилось в рутину, бизнес-процессы были налажены, команда сработалась, вызовы стали не слишком вызывающими, интерес к делу стремительно пропадал.

Сначала мне показалось, что пришло время поменять работу, и я начал смотреть по сторонам, на другие компании и ходить на собеседования. Но в процессе собеседований я все чаще ловил себя на мысли о том, что на новой работе мне, скорее всего, придется заниматься тем же, чем я занимался до этого, с незначительными вариациями. А я это делал уже десятки раз. В общем, ко мне пришел профессиональный кризис под номером один – творческое застревание.

Работу по итогу я все-таки сменил, причем не один раз. Чтобы не перегружать вас деталями, скажу так: в процессе смены работы я лишь укрепился в мысли о том, что пришло время менять сферу занятости. В итоге именно так я и сделал, причем я не стал кардинально все менять и поворачивать на 180 градусов, а выбрал то, что всегда меня вдохновляло в процессе моей деятельности и оперся на это. А вдохновлял меня всегда человек и работа с ним, а также управление командами. Поэтому постепенно, шаг за шагом – на протяжении нескольких лет, а не за неделю или месяц – я вводил изменения в свою жизнь.

Я изучил возможности для обмена опытом работы с людьми и командами, от некоммерческих площадок до платных ресурсов. Предложил CEO и владельцу игровой компании, где я тогда работал, запустить собственный внутренний университет для обучения сотрудников своими силами. В итоге внутренний университет компании был запущен. И насколько я знаю, работает до сих пор.

Я также готовил и читал материалы/лекции сначала в рамках внутреннего университета, а затем постепенно стал преподавать. Коллеги попросили меня прочитать курс лекций по управлению командой, я подготовил его и стал преподавать то, что лучше всего знал и понимал – управление командой и проектами.

И с тех пор я готовлю материалы для курсов и отдельные лекции, мастер-классы и тренинги и преподаю их уже больше восьми лет. В МФТИ, ВШБ, Scream School, в Институте бизнеса и дизайна, на платформе WN Academy и т. д. Кроме этого, я готовлю и запускаю свои обучающие проекты.

Параллельно я начал развивать свою консалтинговую деятельность. Я помогал (и помогаю) компаниям и командам растить и развивать своих руководителей уже больше 15 лет. Со временем я понял, что в области консалтинга у меня достаточно знаний о том, как функционирует менеджер и его команда, но при этом не хватает понимания того, что представляет собой человек и как происходит взаимодействие людей в команде именно с человеческой точки зрения.

Я выучился на коуча, психолога и фасилитатора и стал применять полученные знания в своей работе. А также, что очень важно, я начал ходить на терапию и не перестаю делать это уже несколько лет. Иногда у меня, конечно, бывают перерывы, но в принципе я считаю встречи с психологом очень важным пунктом в своей жизни.

В процессе я сталкивался со сложностями с точки зрения восприятия мира и своих дел, но старался не сдаваться. Помогла мне в первую очередь терапия, во вторую очередь – понимание своих возможностей и постоянный поиск нового в плане профессионального развития. И, конечно же, сыграла свою роль поддержка близких людей.

Помимо профессионального кризиса у меня в то же самое время случился личностный кризис под кодовым названием «кризис среднего возраста». Я все больше погружался в переоценку своей жизни и того, что в ней происходит, а также пытался понять, к чему вообще я иду как человек.

Мое погружение в поле личностного и профессионального кризиса усилила болезнь одного из моих близких людей. Я видел, как важные с точки зрения профессии для этого человека дела с момента его ухода утратили всякую ценность для его близких и родных, с которыми он проводил не самую значительную часть своего времени, остававшегося от работы. Видел, как слишком глубокое погружение человека в работу приводит к сильному отрыву от близких и семьи. Хотя, по идее, помимо профессиональной реализации, мы работаем в том числе и для того, чтобы проживать моменты нашей жизни со своей семьей. Да и в целом просто радоваться.

Параллельно с болезнью и последующим уходом близкого человека я прошел через разрыв многолетних отношений. И мне приходилось вставать каждый день и заниматься своими делами, стараясь пережить это состояние.

В свете моих переживаний многое из того, что казалось мне важным до старта кризиса, исчезало с горизонта событий и переставало иметь хоть какую-то ценность. Я понял, что человеческая жизнь на самом деле достаточно коротка и по возможности ее нужно прожить с радостью, находясь рядом с дорогими людьми и занимаясь любимым делом. Говорю это вообще без какого-то пафоса. Простая вроде мысль, но пришла она ко мне далеко не сразу.

Переосмысливая задачи и дела, а также испытывая желание перейти на более светлую сторону жизненных ощущений, я менял свою жизнь шаг за шагом, решение за решением. Честно могу сказать – это было больно и сложно.

И со временем все действительно поменялось. Изменения произошли благодаря тому, что я серьезно переосмыслил собственное отношение к жизни, близким людям и профессиональной деятельности. А также очень помогла терапия.

Как и многие люди, попавшие в кризис и находясь внутри, я думал, что выхода из него, скорее всего, нет, и эта ежедневная боль от неопределенности в отношении будущего останется со мной навсегда.

Так вот, пожалуйста, знайте – все изменится. Если вам кажется, что кризис затянул вас в свои сети и вряд ли выпустит, помните, что это не так. Он обязательно пройдет, если вы будете им заниматься, иногда через боль и напряжение, и ваша роль в преодолении кризиса – самая важная.