«Я так радовалась, когда Лидочка в свои 2 месяца начала улыбаться. Тысячу фоток сделала, всем родственникам отправила. Но пришел педиатр и ударил меня, будто под дых: это не улыбка и никакая не радость. У ребенка просто рот от газиков кривится. Никаких эмоций у младенцев нет. Не понимаю, как теперь относиться к улыбке дочери, мне она все еще кажется совершенно настоящей».

Кристина, 26 лет

– Двухмесячные младенцы улыбаются или нет?

Улыбка младенцев в таком возрасте – ее раньше называли спонтанной – оказалась ни разу не спонтанной, а очень даже целенаправленной имитацией младенцем эмоции взрослых [365]. А зачем имитировать эмоции значимых окружающих? Правильно, чтобы наладить контакт с самыми важными людьми – своей семьей.

Дети общаются через речевую и эмоциональную имитацию [366]. Поэтому самое лучшее, что можно подарить ребенку на первом году жизни, – это показывать ему самые разные эмоциональные реакции разных людей и животных, ведь малыши умеют распознавать и это [367].

Возьмите фотографии родственников, регулярно показывайте их ребенку, называя, кто где изображен, какого они пола и какую эмоцию испытывают на снимке. Также можно сделать альбом с эмоциями животных: кошек, тигров, собак с разными эмоциональными выражениями. Покажите, где оскал, спокойствие, настороженность, охота…

– Когда ребенок научится распознавать свои эмоции?

Примерно с 3 до 7 месяцев ребенок учится различать основные эмоции, например, счастье или страх.

К 5–12 месяцам младенцы могут сопоставить эмоцию на лице с соответствующими эмоциональными звуками, например, улыбающееся лицо и смех.

Эмоция злости, связанная с разочарованием (малыш не получил то, чего хотел), формируется у младенца примерно с 9 до 12 месяцев [368]. Например, вы отказали ребенку в чем-то; у него не получилось собрать пирамидку; вы обучаете его другому способу засыпания, и он протестует.

Плач ребенка в ответ на отказ, границу и неудачу связан с ощущением фрустрации – мир оказывается не таким, каким я хочу [369]. Это нормальное и абсолютно типичное состояние, к которому ребенку придется привыкать большую часть детства.

Дети сталкиваются с ограничениями физического мира (гравитация, симметрия и асимметрия, тень, свойства объектов в разных агрегатных состояниях) и границами окружающих людей (мама не готова остаться пятый час на площадке, не разрешает выбежать на дорогу, другие дети не хотят отдавать свои игрушки). Ребенок будет страдать из-за этого ежедневно, и ко всем этим ограничениям малышу важно привыкнуть, чтобы его эмоциональный интеллект – способность переживать, признавать и регулировать чувства – сформировался правильно.

– Значит, ребенку можно отказывать?

Малышу действительно важно показать, где у родителя проходят границы и какие ограничения накладывает внешний мир.

Например, взрослым важен полноценный сон, и поэтому мама с папой обучают младенца режиму и самостоятельному засыпанию, потому что это ваша основная потребность. А еще родители могут испытывать разные эмоции и проявлять их, совершать ошибки, быть непоследовательными, извиняться и стараться контролировать эмоции, проговаривая их. Всему этому нужно учиться – и учить малышей.

Есть четкая связь между тем, как мама проявляет эмоции, и тем, как ребенок реагирует на мир [370]. Если мама боится показать усталость, не дает себе заплакать перед ребенком, но при этом срывается в неконтролируемую истерику, то есть вероятность, что ее чадо начнет себя вести так же агрессивно даже в ответ на незначительные раздражители [371, 372].

– Как это будет проявляться?

Например, такой малыш может пытаться бить родителей – не из злости, а просто чтобы вызвать хоть какие-то эмоции. Если родители демонстрируют ограниченный эмоциональный спектр, то адекватных проявлений чувств у ребенка просто не будет. Такие малыши реже улыбаются и смеются, ведь взаимодействий со взрослыми, открытыми в проявлении чувств, немного.

– А что делать с детской агрессией? Нормально ли, что десятимесячный ребенок вырывает мне волосы?

Да, это в порядке вещей. Сначала агрессия ребенка не направлена на кого-то конкретного. Он расстраивается и злится просто оттого, что мир, как ему кажется, несправедлив и не оправдывает все ожидания [373].

Другими словами, годовалый ребенок бьет маму не от злости на нее, а чтобы вызвать у любимого человека эмоции, особенно яркие и забавные для малыша, – смех, удивление, громкие интонации. Если он, например, дернул маму за волосы, а она шутливо, с улыбкой и сюсюкаясь, отыгрывает: «Ой, мне больно-больно», то ребенку, разумеется, захочется повторить такую сцену. Еще бы! Это и приносит эмоциональную связь между родителем и ребенком – мама наконец-то дает мне так много эмоций!

Затем малыш начинает вести себя точно так же с другими детьми, взрослыми и животными, чтобы понаблюдать за реакцией. Агрессия становится чуть ли ни единственным рабочим механизмом получения обратной связи от других живых существ [374].

Поэтому если вы заметили, что ребенок стал бить, щипать, кусать, дергать за волосы или по-другому делать неприятно и больно, то лучший выход – мягко остановить его руку, спокойно и уверенно сказать: «Мне больно» – и отпустить ребенка на пол, прерывая тактильный контакт [375, 376]. Даже если агрессия проявляется в небольшом прикусывании вашего соска, просто потому что у младенца режутся зубки, нужно использовать тот же алгоритм. Потому что нельзя делать больно. Ни при каких условиях.

– А когда ребенок начинает злиться уже на кого-то, а не просто «в воздух»?

Примерно с 1–1,5 лет. Малыш может напрямую злиться на родителей или детей на площадке за запреты или отнятую игрушку [377].

Именно в этом возрасте, а лучше – чуть раньше, важно озвучивать ваши эмоции, не забывая объяснить причину, хотя надеюсь, что вы начали делать это с рождения.

Да, мы опять представляем, что почти годовалый ребенок – это наш психотерапевт, которому можно честно высказать то, в чем сложно признаться даже себе. С кем можно свободно поплакать и позлиться, а потом показать, как вы успокаиваетесь – это и станет для ребенка здоровым механизмом проживания разных эмоций. Он скопирует этот механизм у вас. Потому что он чутко наблюдал за родными и уяснил идеальный поэтапный механизм проживания эмоции:

• назвать ее,

• найти ее причину,

• проявить эмоцию,

• испытать облегчение,

• восстановить эмоциональный фон.

Так и выглядит спасение от фонового чувства напряжения, которое было вызвано невозможностью выражать эмоции и необходимостью их зачем-то скрывать – даже от самих себя.