Течение этого заболевания во многом зависит от образа жизни человека.

Основное правило – регулярное наблюдение у офтальмолога. Контроль внутриглазного давления, исследование периферических полей зрения и состояния диска зрительного нерва нужно проводить не реже одного раза в 3 месяца.

Следует регулярно закапывать назначенные капли. Если вам предстоит надолго уйти из дома, не забудьте взять с собой необходимые глазные капли.

Нужно немедленно избавиться от вредной привычки – бросить курить. Никотин ускоряет гибель зрительного нерва даже при нормализованном внутриглазном давлении.

Необходимо избегать физических и нервных перегрузок. Предельная тяжесть, которую допустимо поднимать, – 10 килограммов.

Работать, наклонившись, например, пропалывать грядки или собирать ягоды, и заниматься некоторыми видами спорта нельзя. Если вы трудитесь в огороде, приспособьте для работы невысокую табуретку или стульчик.

Работать по профессии можно, насколько это позволяет общее состояние. Нежелательны работа в горячих цехах, ночные дежурства, деятельность, связанная с вибрацией.

Смотреть телевизор, читать, вязать можно только при хорошем освещении. При работе на близком расстоянии периодически нужно делать перерыв по 10–15 минут.

Нежелательно носить одежду, стягивающую горло (тугие воротнички и галстуки). Это затрудняет циркуляцию крови в области шеи и может сказаться на снабжении ею органа зрения.

Нужно больше гулять на свежем воздухе. В связи с нарушением сосудистой регуляции при глаукоме плохо переносятся резкие колебания температуры. В зимнее время отмечается тенденция к повышению внутриглазного давления. Необходимо избегать переохлаждения и исключить контрастные водные процедуры.

Нужно стараться не водить автомобиль в ночное и сумеречное время суток. При аномалии рефракции машину обязательно водят в очках.

Очень важен хороший сон. Если не спится, попробуйте съедать на ночь 2–3 чайные ложки меда. Если требуется, следует использовать дополнительные меры по регуляции сна (по назначению врача).

Питаться следует рационально, соответственно возрасту. Включайте в рацион овощные блюда, рыбу, сырые овощи, фрукты, ограничьте животные жиры и сахар. Крепкий чай и кофе необходимо исключить.