Развитие мелкой моторики является важным аспектом в двигательной сфере.

Мелкая моторика – это точные движения пальцев и кистей рук. Она помогает ребенку выполнять мелкие и сложные действия, например застегивать пуговицы или завязывать шнурки.

Если у ребенка снижена точность ощущения своих пальцев, то очень часто нарушается и звукопроизношение; письмо оставляет желать лучшего (почерк неровный, буквы несоразмерные, ребенок с большим трудом овладевает скорописью); бытовая деятельность выполняется с трудом, наблюдается неряшливость в навыках самообслуживания, ребенок не может правильно держать ручку, пользоваться ножницами, регулировать силу нажима, что приводит к трудностям в обучении.

Сейчас я предложу элементарные рекомендации по развитию мелкой моторики, которые использует лишь малая часть современных детей – увы, но скользить пальцами по сенсорному экрану проще.

Упражнения для развития мелкой моторики

1. Пальчиковая гимнастика: выполнение различных движений и поз пальцами рук (со зрительной опорой, когда ребенок может смотреть на свою руку, а также без зрительной опоры, когда ребенок смотрит только на вашу руку и, опираясь только на свои тактильные ощущения, выполняет заданную позу пальцев).

2. Лепка из пластилина, глины или теста: создание различных фигур, букв, цифр.

3. Рисование пальцами: использование пальчиковых красок или других безопасных материалов для рисования.

4. Работа с мелкими предметами: сортировка бусин, пуговиц, фасоли по цвету или размеру; нанизывание их на нитку или шнурок.

5. Игры с прищепками: прикрепление прищепок к краям коробки, одежде или бумаге.

6. Работа с мозаикой: выкладывание узоров и картинок из мелких деталей мозаики.

7. Оригами: складывание фигурок из бумаги.

8. Вырезание ножницами: вырезание по контуру простых фигур, линий, узоров.

9. Завязывание шнурков, застегивание пуговиц, молний, кнопок на одежде или специальных тренажерах.

10. Работа с конструктором: сборка моделей из мелких деталей.

11. Рисование по точкам и обводка: соединение точек линиями, обводка контуров предметов.

12. Штриховка: заполнение контурных изображений параллельными линиями, не выходя за границы.

13. Работа с пинцетом или щипцами: перемещение мелких предметов с помощью пинцета или щипцов.

14. Игры с резинками: растягивание резинок между пальцами, создание узоров и фигур.

15. Веревочные игры и фокусы на пальцах.

16. Работа с бумагой: сминание, разрывание, скатывание бумаги в шарики.

17. Игры с песком или крупами: рисование на песке пальцами, поиск мелких предметов в крупе.

18. Работа со шнуровкой: протягивание шнурков или лент через отверстия в картоне или ткани.

19. Работа с бисером: нанизывание бисера на нитку по образцу или схеме.

20. Пальчиковый театр: разыгрывание сценок и историй с помощью пальчиковых кукол.

21. Сортировка на ощупь: ребенок с закрытыми глазами может раскладывать, например, каштаны и грецкие орехи.

22. «Морозко»: растирание ладоней, сначала внутренней, а затем внешней их части (30–45 секунд).

23. «Кружок»: поочередное движение каждым пальцем по кругу (25–30 секунд).

24. «Кошечка»: поочередное сгибание фаланг пальцев, затем всех пальцев вместе с сжатием кистей в кулак (30–45 секунд).

25. «Ушки»: поочередное движение каждым пальцем вверх-вниз (20–25 секунд).

26. Вращение кистями рук в лучезапястном суставе, по отдельности и сцепленными в замок (25–30 секунд).

Также для развития мелкой моторики можно использовать массаж пальцев вручную или с помощью су-джок-кольца. Если у вас нет такого, можно взять шестигранный карандаш (цветной, который без ластика).

10 упражнений с карандашом

1. Растирание карандашом всей ладони сверху вниз, с внутренней и внешней стороны: можно интенсивно, а можно медленно.

2. Удержание карандаша кулаком: нужно захватить карандаш кулаком и оказывать сопротивление, когда его забирают.

3. Удержание карандаша пальцами: нужно захватить карандаш поочередно каждым пальцем вместе с большими и оказывать сопротивление, когда его забирают.

4. Растягивание ладони с карандашом: поместить карандаш между пальцами так, чтобы по одну сторону были указательный и мизинец, по другую сторону от карандаша средний и безымянный, и пусть ребенок сожмет ладонь в кулак, а затем активно раскрывает ее, растягивая мышцы.

5. «Качели»: удержание равновесия и покачивание карандаша поочередно между каждым пальцем и большим пальцем. Дети часто роняют карандаши, поэтому им нужно научиться чувствовать этот баланс.

6. Надавливание первыми фалангами пальцев на шестигранный край карандаша. Пусть ребенок делает это сильно. Если малыш пока не может надавить с силой, сделайте это вы.

7. Прокручивание карандаша между всеми пальцами в одну сторону и в другую.

8. Перебор карандаша в вертикальном положении снизу вверх и сверху вниз одной рукой.

9. Перекидывания карандаша из руки в руку.

10. Захваты большим пальцем, а затем – четырьмя пальцами. Это можно делать одновременно двумя руками, но по-разному: одной рукой – большим пальцем, а другой – четырьмя, а затем поменять.