Поскольку звуки речи формируются на выдохе, ключевая задача в постановке голоса – научиться управлять выдохом. Цель тренировки диафрагмально-реберного дыхания – не максимальный вдох, а продолжительный и контролируемый выдох, позволяющий экономно расходовать воздух во время речи.

Для этого важно:

• укреплять дыхательные мышцы (диафрагму, брюшные и межреберные мышцы), чтобы они удерживали грудную клетку в раскрытом состоянии;

• контролировать расслабление мышц – оно должно происходить плавно, подчиняясь потребностям речи.

Развитие этих навыков достигается через специальные упражнения, направленные на тренировку диафрагмы, брюшного пресса и межреберных мышц. Только при правильной технике дыхания можно добиться четкой, плавной и звучной речи.