Когда мы говорим об избавлении от любой зависимости, важно прежде всего отдавать себе отчет не в том, к чему вы стремитесь, а в том, от чего вы бежите.

«Нет ничего лучше, чем сидеть в саду солнечным летним утром, пить свежесваренный ароматный кофе и читать газету».

По правде говоря, есть вещи и получше! Например, сидеть в саду, наслаждаться лучами утреннего солнца, читать газету и не испытывать ни потребности, ни желания поглощать вызывающее зависимость токсичное вещество, из-за которого у вас регулярно возникают перепады настроения и головные боли, если у вас нет возможности его выпить, которое делает вас вялыми и слабыми, управляет вашим поведением и обходится вам в кругленькую сумму.

Подлинное удовольствие в этой ситуации доставляют солнечный свет и тепло, неторопливое начало нового дня, сад, которым вы любуетесь, чтение газеты, полная расслабленность и душевный покой. Кофе просто примазалось ко всем этим прекрасным составляющим чудесного утра.