Ошибочная вера в то, что кофеин действительно вызывает подъем, а не упадок жизненных сил, приводит к возникновению внутреннего конфликта в вашей душе. В конце концов вы приходите к заключению, что единственный способ взбодриться – это принять очередную дозу кофеина. Но в глубине души вас будут беспокоить негативные последствия для здоровья, ощущение растерянности и беспомощности оттого, что вы не можете контролировать свое поведение в части употребления кофеина, и ощутимые расходы на приобретение продуктов с кофеином. Поэтому вы можете попытаться уменьшить потребление кофеина.

Этот внутренний конфликт – отличительный признак зависимости. В вашей душе происходит борьба между конфликтующими страхами, и от этого вы страдаете гораздо больше, чем от легких физиологических проявлений абстиненции. С одной стороны, вы боитесь того, что без кофеина не сможете наслаждаться жизнью или справляться со стрессами, что для избавления от зависимости вам придется пройти через какой-то ужасно тяжелый, травмирующий опыт и пожертвовать чем-то очень важным, чего вы будете лишены до конца своей жизни, и несмотря на это вам все равно придется сопротивляться тяге к кофеину. С другой стороны, вас пугает то, что кофеин отравляет вам жизнь, что вы тратите на него кучу денег и что он управляет вами и вашим поведением. Зависимый человек не осознаёт, что и тот, и другой страх вызван употреблением кофеина. Людям, не употребляющим кофеин, не знако́м ни один из этих страхов. Вы тоже не знали их, пока не подсели на кофеин, и не будете страдать от них, когда избавитесь от кофеиновой зависимости.