Эти сновидения нельзя технически связать с БДГ-фазой сна. Они относятся к мистическому миру между бодрствованием и сном. Гипногогические сновидения характеризуются наличием быстрых произвольных видений, которые могут обретать форму лиц или ландшафтов. Каждый эпизод продолжается в течение определенного времени.

Ученые не считают их истинными сновидениями, так как вы осознаете происходящее вокруг вас. С научной точки зрения это, если хотите, просто поток воспоминаний, вызванный «прочисткой» клеток головного мозга. С точки же зрения метафизики, в этот сумеречный период ваш мозг работает подобно радиоприемнику, произвольно настраиваясь на ту или иную волну. Радиостанции на этих волнах — мысли, чувства и образы, которые другие люди видели в прошлом, настоящем и будущем. Своего рода произвольная настройка на другие реальности.

Для продвинутых йогов сновидение мало чем отличается от бодрствования.