К книге
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливоКак получить максимум пользы от этой книги
98%
Как получить максимум пользы от этой книги
45

Поздравляю тебя, дорогой читатель! Если ты дошел до этого момента, значит, уже познакомился со всеми девятью столпами, которые я с огромной любовью описал для тебя. Уверен, какие-то главы зацепили тебя больше других. Возможно, в чем-то ты уже смотришь на вещи иначе, чем до начала чтения – и, на мой взгляд, это уже немало. Но позволь сказать откровенно: один раз прочитать эту книгу недостаточно, чтобы извлечь из нее максимум пользы.

Как и с любой книгой по саморазвитию, чтобы получить настоящую отдачу, нужно поработать с ее содержанием и попытаться внедрить в жизнь идеи, которые показались наиболее ценными. Скорее всего, для этого тебе потребуется перечитать книгу не один раз, выделить особенно важные места, а затем шаг за шагом начать применять на практике предложенные упражнения.

Разреши дать тебе один совет. Я расскажу, как бы поступил сам, чтобы извлечь максимум пользы из того, чему Япония может нас научить. Я бы составил для себя девятимесячную программу. Каждый месяц я сосредоточивался бы только на одном столпе и следовал бы следующему плану:

1. В первый день месяца – перечитать соответствующую главу и выделить в ней самые значимые для себя идеи.

2. Во второй день – составить краткое резюме главы и сделать список всех предложенных в ней упражнений.

3. В оставшиеся дни месяца – последовательно выполнять упражнения и действия из списка.

4. В последний день месяца – подвести итоги и проанализировать, какие изменения произошли и как (если это случилось) изменилась твоя жизнь.

Попробуй! Уверен, что каждое потраченное тобой мгновение окупится сполна.

Предыдущая главаГлава 45 из 46Следующая глава