Эта медитация занимает центральное место в учениях Ваджраяны тибетского буддизма и считается самым быстрым способом достижения просветления.

Настройтесь на спиритуальную радость, которую вы познали в предыдущей медитации.

Визуализируйте свою Божественную силу перед собой в виде прекрасной формы из блаженного света.

С любовью и преданностью откройте свое сердце для Божественной силы и пожелайте соединиться с ней. Вы можете призвать свою Божественную силу к себе, мягко повторяя ее имя.

Почувствуйте (или представьте), как световое тело вашей Божественной силы приближается к вам и полностью объединяется с вами, как молоко смешивается с водой.

Ощутите себя воплощением своей Божественной силы. Полностью отделитесь от своего старого самоощущения.

Представьте себе , что вас окружает множество существ, которых вы любите от всего сердца.