Иван приехал с товарищем в Казань на соревнования по триатлону. Они остановились в одном номере. Утром, открыв глаза, Иван обнаружил, что его товарищ ходит по номеру абсолютно нагой. На просьбу одеться товарищ ответил, что привык дома так ходить и вообще, мол, что такого-то?

Не все могут осознать, что их границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека. Общение должно быть комфортным для обеих сторон.

Как понять, что считать нормой, а что – нет?

Все, что комфортно для обоих участников коммуникации – это норма.

Если для одного человека какое-то поведение или способ взаимодействия неприемлем – важно это учитывать.

Как же нащупать эти пресловутые личные границы, о которых сейчас твердят из каждого утюга? Ведь, несмотря на это, огромное количество людей продолжают жить так, словно никаких границ нет и в помине. Они выполняют не свою работу, оправдываются, получая непрошеные советы, или, как в случае с Машей, действуют по указке родителей, будучи взрослыми людьми, воспитывая собственных детей или даже внуков.

А все потому, что выстроить и защитить свои границы – и просто, и одновременно сложно. Такие действия требуют от нас умения слышать себя, самоценности и недюжинной смелости. Ведь каждый человек определяет свои границы, опираясь на собственные ощущения. Это касается не только физического пространства – то есть границ в буквальном смысле, – но и эмоциональных, коммуникативных и социальных аспектов взаимодействия с другими людьми. Развивая коммуникативный интеллект, вы научитесь этому. И навсегда оставите в прошлом страх заявлять о том, что для вас приемлемо, а что – нет.