Выход из зоны комфорта – это вызов, который человек делает себе сам. Это сложно, почти всегда – страшно, но необходимо. Потому что за пределами зоны комфорта находится целый мир. Я не призываю вас летать на параплане над Персидским заливом. Иногда бывает достаточно просто сменить привычный маршрут или сделать покупки в новом продуктовом магазине. Лично мне потребовалось дожить до пятидесяти лет, чтобы понять это. Неудивительно, что однажды я решила сделать выход за пределы зоны комфорта важной темой книг «Куриный бульон для души».
Оказалось, что нашим авторам тоже есть что рассказать об этом. Они бросали себе вызов, сталкиваясь со своими страхами и пробуя новое, и это меняло их жизнь – меняло к лучшему.
Новые блюда, или вещи другого фасона и цвета, или путешествие в далекую страну – у нас прибавляются силы, когда делаем что-то, чего не делали раньше. В этой главе я разместила собственный рассказ под названием «Беги» – он посвящен полету на параплане. Мне было страшно, но оно того стоило. Теперь я знаю: если я смогла шагнуть со скалы в Омане, значит, мне все по плечу.
На этих страницах вы найдете множество примеров для подражания. Например, Виктория Отто Францезе решила на все соглашаться. Это избавило ее от сомнений. В своем рассказе «Год новых вещей» Виктория вспоминает, как каждый день в течение целого года делала что-то новое – от разгадывания головоломки судоку до катания на собачьих упряжках.
Случается, что выход из зоны комфорта становится возможностью протянуть кому-то руку помощи и наладить контакт с другими людьми. Автор истории, которая называется «Стать клеем», Кейт Лемери, сидела дома с тремя детьми младше пяти лет и чувствовала себя одинокой. Поэтому она решила стать помощником в детсадовской группе своего старшего ребенка. И еще записала его на футбол. Однако даже несмотря на это у нее по-прежнему не было друзей. Тогда подруга предложила ей устроить вечеринку для незнакомых мам. Кейт сомневалась, но все же разослала приглашения. В результате она организовала несколько «мамочкиных встреч» и стала тем «клеем», который объединил матерей в ее окружении.
Моя любимая цитата Джона Шедда: «Корабль в гавани – это безопасно, но это не то, для чего строят корабли». Из истории «Покидая гавань» вы узнаете, как Рейчел Данстан Мюллер решилась покинуть безопасную сушу. Решение изменить свою жизнь пришло к ней после того, как ее мать умерла от рака груди, «Большую часть своей взрослой жизни я предпочитала оставаться на якоре в укрытых гаванях – как в буквальном, так и в метафорическом смысле», – пишет Рейчел.
Для Рейчел настало время выйти из зоны комфорта, предпочесть безопасности риск. Она задалась целью целый год говорить «да» всему, от чего обычно отказывалась. Это повлекло за собой посещение занятий по танцевальной импровизации, поход в пещеру и рыбалку на палтуса в открытом море. Рейчел страшно боялась путешествия на лодке, но отодвинула свои переживания и сосредоточилась на море, небе и ветре в волосах. «Я пришла к выводу, что мы не живем полноценной жизнью, если не испытываем хотя бы небольшой страх на регулярной основе», – признается она.