У моего друга Игоря всю жизнь были тяжелые отношения с отцом.

Отец считал, что хвалить – это баловать, а баловать мальчика – значит лишить его будущего. Поэтому все, что сын слышал от отца, – это критика, придирки и бесконечное недовольство.

Мать пыталась компенсировать это своей заботой, но в открытую защищать сына боялась. В основном молчала и уходила на кухню, как только градус разговора повышался.

Закончив школу, мой друг сделал все возможное, чтобы уехать из дома подальше. Навещал родителей не чаще чем раз в год, обходясь звонками и посылками.

Я изредка к ним забегала поздороваться и натыкалась на неизменное отцовское:

– Вот вырастили сына, а он и видеть нас не хочет. Неблагодарный!

Годы ничего не изменили в его характере, да они ведь и не меняют ничего сами по себе.

А поскольку ни Игорь, ни, уж конечно, его отец ничего с этим делать не собирались, все шло как шло.

Однажды произошли две вещи.

Во-первых, начальник неожиданно накричал на Игоря, и у того на ровном месте случилась паническая атака.

– Мне показалось, что это мой отец орет на меня, недовольный моими результатами, – с удивлением рассказывал потом Игорь. – Я что, псих?

А во‑вторых, он влюбился. И эти два события оказались ключевыми в дальнейших изменениях, произошедших в отношениях Игоря с родителями.

После приступа он все-таки решил поработать с психотерапевтом. Пришлось признать, что детская боль, обида на отца и страх никуда не делись, просто залакировались временем, возрастом и работой.

А Лена появилась в его жизни совершенно случайно: ее собака в парке укусила Игоря за штанину. Видимо, животное сообразило, что этим двоим лучше будет вместе.

Сначала все шло прекрасно, психотерапия помогала потихоньку исцеляться. Он проводил с Леной все свободное время, готов был и жить вместе, и жениться. Вместе они мечтали о детях и о своем доме.

И тут Лена решила познакомить его с родителями. Игорь не возражал, хотя сильным желанием не горел.

Ну, родители так родители – так или иначе придется с ними познакомиться рано или поздно. К своим везти будущую жену он пока не собирался.

Вскоре Лена попросила его ничего не планировать на выходные:

– Поедем к моим, я им уже сказала. Не волнуйся, они очень простые, добрые. Уверена, ты им понравишься.

– А вдруг не понравлюсь? – спросил он.

– Тогда и будем думать, – пошутила Лена.

В выходной они поехали за город, где жили родители девушки. Едва они зашли в дом, Игорь сразу словил нечто кардинально отличное от атмосферы его семейного пространства.

Шутки, тепло, уют, улыбки, спокойные интонации, внимание и любовь, сквозящая во всем, – просто заворожили его. Но вместо того, чтоб наслаждаться, он вдруг вспомнил, как холодно ему было с родителями, особенно в подростковом возрасте.

Горло перехватило, а напряжение внутри было таким невыносимым, что он спешно попрощался, сославшись на звонок с работы, и практически убежал из этого прекрасного дома, не в силах с собой совладать.

Он зачем-то позвонил родителям, накричал на отца, буркнул пару слов матери и бросил трубку. Да, лучше от этого не стало, но напряжение немного отпустило.

Конечно, он потом позвонил Лене, путано попытался объяснить, но ничего не получалось. Внутри клокотало одно, а в словах билась какая-то ерунда.

Слава богу, это была та стадия их отношений, когда любая ссора заканчивалась примирением. Игорю удавалось сгладить инцидент.

Позже он обратился ко мне:

– Никуда ничего не исчезло. Убегай не убегай, но с родителями придется помириться, – горько произнес мой друг. – Боюсь, если этого не сделаю, мои отношения с Леной ни во что серьезное не перейдут. Я или испугаюсь жениться, или не захочу быть отцом, или стану таким же отцом, каким был мой. Ничего из этого я не хочу.

Мы обсудили с Игорем разные варианты встречи с родителями и концепцию самого разговора. Я предложила провести его в особенном пространстве, где риск свалиться в претензии и начать конфликт снижается максимально, а возможность говорить честно и открыто возрастает в разы.

– Тебе нужно создать некое ритуальное пространство, где атмосфера и антураж говорят сами за себя и участвуют в эмоциональной стороне разговора.

– Что ты имеешь в виду?

– Ну, представь: ты заходишь в помещение, а там цветы, свечи, приятная музыка, на столе бутылка вина и два бокала. Что ты подумаешь?

– У кого-то романтическая встреча, – улыбнулся Игорь.

– Вот и в твоем случае нужно подобное, чтобы все участники встречи одинаково проинтерпретировали атмосферу.

Игорю идея понравилась.

Что такое ритуальное пространство, друзья? Это небольшая постановка, цель которой создать особую атмосферу, отвечающую желаемому результату и нужному процессу. Что важно учесть, если вы решили сотворить пространство для предстоящего непростого разговора?

1. Никаких разговоров на кухне или в спальне, если планируется общение между любящими.

2. Никаких разговоров в родительском доме, если предстоит диалог со взрослыми родителями или со взрослыми детьми.

3. Никаких разговоров в кабинетах и офисах, если это дискуссия с командой.

4. Продумайте детали, вплоть до освещения. Пространство должно объединять и расслаблять.

Когда я про это говорю, многие смотрят на меня с удивлением: какая разница, где разговаривать, главное – о чем и как, разве не так? Не так.

Раза четыре за весь период обучения в школе моих детей меня вызывали в кабинет к директору. Не для того, чтобы рассказать, какие у меня неправильные дети, а якобы чтобы вместе найти правильный к ним подход.

Но ничего путного из этих разговоров не получилось: атмосфера придавливала полет педагогического творчества у собравшихся учителей, а заодно и мою родительскую креативность.

Однажды я даже спросила в начале очередной встречи, а почему бы нам не перенести разговор просто в класс или в другое, менее официальное место? Ответом мне послужило всеобщее удивление и призыв не снижать шутками важность поставленного вопроса. На тот момент я не стала добиваться своего, но сейчас сделала бы все возможное, чтобы предельно расслабить атмосферу подобного разговора.

Так что, если у вас есть дети, по поводу которых вам приходится отдуваться в вышестоящих школьных инстанциях, не ведитесь на скуку бюрократической системы, проявите фантазию. Особенно это важно, если на таких «отчитываниях» присутствует ребенок, даже если он старшеклассник.

В общем, друзья, вывод мой такой: если тема предстоящего разговора вас будоражит, если есть опасность, что вы начнете кидаться обидами и претензиями друг в друга, то лучше вытащить процесс из привычной среды.

Конечно, если вы просто хотите выразить недовольство, наорать или унизить собеседника, совершенно не обязательно заморачиваться, «жгите» и не оглядывайтесь. Ухудшите ситуацию – и что с того? Это при условии, что вас не заботят последствия и вы решили послать чувства собеседника подальше.

Но если вы все-таки дорожите отношениями или по каким-то причинам должны их поддерживать и развивать (если это школа, работа, семья, например), то включите всю свою коммуникативную гибкость.

Практика

Итак, если вам предстоит волнительный разговор:

1. Пусть он пройдет там, где вам хорошо, где царит энергия спокойствия, тепла, расслабленности или, наоборот, сконцентрированности и собранности. Все зависит от цели.

2. Ответьте себе на два вопроса: «Какова цель разговора?», «О чем он будет?».

3. Дождитесь, когда придут короткие, простые и понятные ответы, не торопитесь. Они покажут, какое пространство вам нужно, чем оно должно быть наполнено и что должно отражать.

4. Создайте пространство, максимально отвечающее смыслу вашей беседы. Не «жадничайте», проявите фантазию и творчество, представьте, что вы режиссер и создаете антураж для ключевой сцены «спектакля».

5. Поверьте, оно того стоит. Вы удивитесь, когда увидите, как много зависит от атмосферы. В уютных больничных кабинетах, где теплого цвета стены и нет дефицита в свете, пациенты с большей вероятностью настраиваются на выздоровление.

Расскажу, как получилось создать ритуальное пространство у Игоря. Надеюсь, его пример вас вдохновит.

– О чем ты хочешь поговорить с родителями? – спросила я.

– О том, как боялся в детстве отца, как из кожи лез, чтобы ему угодить. Что мне не хватало поддержки матери и каким несчастным и одиноким я себя чувствовал. И еще, что боюсь сам быть отцом, чтобы не облажаться и не причинить моему ребенку боль. И что мне горько видеть, как родители моей девушки щедры на похвалу и поддержку, я тупо завидую и горюю, потому что у меня такого не было.

– А это о чем? Если коротко?

Мой друг задумался: не так-то просто подобрать короткую фразу к таким объемам чувств.

– А если коротко, то хочу поговорить о том, что мне просто не хватало их любви.

– А если еще короче сказать, только самую суть, как это будет звучать? О чем этот разговор?

– О любви. Неожиданно. Получается, если все лишнее убрать, останется только это. И сейчас я понимаю, что не хочу ничего предъявлять, нет смысла. Я просто хочу ощутить любовь – и свою, и их.

– Где тебе будет легче всего говорить о любви с родителями? Что это может быть за место? Где ты будешь чувствовать себя расслабленно и сможешь спокойно говорить о любви?

Игорь выбрал пруд недалеко от родительского дома, где в раннем детстве они ловили с отцом рыбу, а мама потом варила из нее уху в котле. Именно эти воспоминания не давали моему другу считать свое детство совсем пропащим и были тем самым лучом света, за который он старался держаться, когда становилось совсем хреново.

Он организовал там и все для рыбалки, и котел с костром, и стол со стульями – все, как ему увиделось, чтобы пространство наполнилось искренностью и теплом, которые отражали любовь.

– Как здорово, что я не стал это делать дома, где все напоминало бы о детских переживаниях, – делился Игорь потом. – Я говорил о том, о чем давно хотел, но ни разу не решился.

Спросил отца, был ли он хоть раз горд за меня. Рад ли он моим успехам сейчас? Как он чувствует свою любовь ко мне? Я рассказал, как мне не хватало и не хватает их любви сейчас и как важно мне стать хорошим мужем и отцом.

Вышло немного сумбурно, зато искренне.

Отец сказал, что любит меня, только не умеет хвалить. Потом мы выпили вина и репетировали похвалу, чего я даже представить себе не мог. Это мама предложила. Так и сказала: «Давайте порепетируем, мы будем хвалить тебя, а ты – нас».

– Ты просто молодец, невероятно тобой горжусь, – порадовалась я за друга.

Прошло время, отношения не стали идеальными, но Игорь многое понял тогда в разговоре. Что отец любил как мог и старался дать сыну лучшее из того, что имел. Что мама заботилась как умела и жертвовала многим ради семьи. И самое главное – позже Игорь почувствовал спокойную уверенность, что сможет быть хорошим мужем и отцом.