Положительное убеждение:
«В моей жизни много хорошего»
ПРИМЕЧАНИЕ
Если читаете эту сказку сыну, то пусть герой сказки будет мальчиком (Даней, например). Если читаете сказку дочери, – девочкой.
Жила-была одна маленькая девочка по имени Лиза. Внутри её сердца находился особый магнит, который притягивал в её жизнь только добро и позитив. Каждый день Лизы был полон удивительных событий. Ведь она замечала маленькие радости, на которые другие люди даже не обращали внимания.
В тот же самый момент в другом уголке мира появился на свет мальчик по имени Женя. У него тоже был внутренний магнит, но он притягивал неудачу и грусть. Мальчику не везло в жизни, всё у него ломалось, и разочарований было больше, чем радости. Он жил грустно и не замечал хороших вещей вокруг.
Так и жили на разных концах света два разных человека – Лиза и Женя. Пока однажды судьба, а может, и сами магниты, не свела их. Лиза и Женя вместе со своими родителями отправились в одно и то же место на отдых. Они даже оказались в соседних домиках. Лиза с улыбкой на лице вышла на улицу, чтобы насладиться ярким солнцем.
– Привет! – весело поздоровалась Лиза с мальчиком, который сидел на ступеньках своего домика. – Я Лиза, а ты?
– Ой, привет, я тебя не заметил, – осторожно ответил Женя. – Меня зовут Женя.
– А кто тебя так расстроил, Женя? – поинтересовалась Лиза.
– А чему радоваться? Мы так долго ехали с мамой и папой, что меня укачало, а ещё я забыл свой конструктор дома, и новый мне никто не купит! – поделился мальчик своими мыслями с Лизой.
– Женя, посмотри на то, что у нас здесь, – ответила Лиза, указывая на красивые цветы и зелёные деревья. – Вокруг нас так много чудесных и интересных вещей! А главное, мы можем стать друзьями и проводить весело время вместе!
Женя нахмурился и задумчиво посмотрел на Лизу. Она казалась такой счастливой и полной энергии.
– Лиза, а ты всегда улыбаешься и находишь во всём хорошее? – спросил мальчик.
– Не знаю, наверное, оно само собой так получается. Папа говорит, что внутри меня есть магнит, который притягивает хорошее в мою жизнь, – ответила девочка и добавила: – Мой магнит привёл меня к тебе, а значит, мы точно подружимся.
– Если внутри нас есть магниты, то мой притягивает только ужасное! – разочарованно ответил Женя.
– Не переживай, Женя, – улыбнулась Лиза. – Возможно, твой магнит просто не замечает хороших вещей вокруг. Давай изменим его направление и настроим его на радость, – предложила девочка.
Женя задумался. Ему никогда не приходило в голову, что он может сам изменить свою жизнь.
– А как ты настраиваешь свой магнит, Лиза? – спросил мальчик еле слышно.
– Я настраиваю его, обращая внимание на хорошие вещи. Например, сегодня утром мама приготовила мой любимый завтрак. Я сказала ей спасибо и обняла. А потом в окошко я увидела тебя и обрадовалась новому другу. Всегда есть что-то хорошее, главное это замечать.
Женя вдруг почувствовал, как в его сердце потеплело. Он понял, что Лиза права: важно замечать и ценить хорошее.
Вместе они пошли на прогулку, и Лиза показала Жене, как замечать маленькие радости вокруг: цветы, нежный ветерок, весёлые игры и вкусную малину, которую друзья нашли на своём пути.
– Лиза, – сказал мальчик с улыбкой, – будем друзьями?
Лиза радостно кивнула и обняла Женю.
– Конечно, будем друзьями!
Так началась дружба Лизы и Жени. Они проводили много времени вместе, и Женя начал замечать всё больше хороших вещей в своей жизни. Он обратил внимание на то, что у него есть любящая семья, интересные игрушки и новый друг – Лиза.
С каждым днём Женя становился всё счастливее. Он уже притягивал не грусть и неудачи, а улыбки и хорошее настроение.
– Женя, кажется, ты настроил свой магнит! – заметила Лиза во время очередной прогулки.
– Точно! Волшебство, да и только! – ответил мальчик.
– Женя, это не волшебство, это ты сделал сам! – воскликнула Лиза и засмеялась.
Женя засмеялся вместе с ней. Теперь мальчик знал, что он притягивает в свою жизнь то, на что обращает внимание. Женя настроил свой магнит и жил яркой и счастливой жизнью.
ОБРАЩЕНИЕ К РЕБЁНКУ
Каждый из нас, как Лиза и Женя, обладает своим внутренним магнитом. Давай настраивать его на позитив и притягивать к себе радость и добро. Повторяй за мной: «В моей жизни много хорошего».
Предлагаю с завтрашнего дня начать замечать хорошее вокруг! Как тебе идея? Начнём настраивать наши магниты? Ну, а сейчас засыпай, и пусть твой магнит притянет добрый и интересный сон.
1. Важно учить ребёнка обращать внимание на хорошие события, которые происходят в его жизни. Ведь день дарит столько позитивного, важно это замечать.
Зачем? Во-первых, это отличная возможность зафиксировать чувство, побыть в нём и даже немного продлить это состояние (радости, например). Во-вторых, это хорошая профилактика негативизма и катастрофизации, когда в голове мысли только о том, что «всё плохо», «ничего не получится», «ничего хорошего не выйдет». Знаете таких людей? Которые, чуть что, всё чёрной краской мажут, их ещё подростками называют. Шучу, конечно, но подростки склонны быть категоричными и видеть мир в чёрно-белых красках.
Мозг ищет подтверждения своим убеждениям, и, если человек уверен в том, что сегодня всё пройдет ужасно, велика вероятность, что так ему и будет казаться. Поэтому давайте с самого раннего детства учить детей замечать хорошее вокруг них и фиксировать это в своей памяти.
2. Будьте примером для ребёнка.
3. Скажите, что хорошее надо замечать, иначе оно не захочет к нам приходить, как в сказке.
4. Хорошее можно создавать. Спрашивайте: «Что хорошего ты сделал?», имея в виду, что ты «подарил» другим, кому-то помог и т. д.
5. Предложите сделать копилку хороших событий и «собирать» хорошие события.
6. Предложите ребёнку нарисовать или слепить свой внутренний магнит. Пусть этот магнит «притягивает» только хорошие события и эмоции. Перед сном вы можете спрашивать ребёнка: «Что сегодня притянул твой магнит?» – и рассказывать, что «притянул» ваш.