Экстраверты активно выражают такие эмоции, как гнев, волнение и печаль. У интровертов есть свои способы справляться с эмоциями, даже если они выражаются так же активно. Основной – отстраниться от ситуации и взглянуть на нее спокойно. Другими словами, это способность к наблюдению.

Наблюдать не синонимично терпеть. Терпеть – значит не иметь возможности сделать то, что хочешь, тогда как наблюдать – видеть ситуацию объективно. В очень шумной школьной обстановке, когда весь класс идет играть в футбол, тихий интроверт, который не хочет играть, чувствует себя оторванным от всех остальных. Это приводит к чувству вины, тревоги и неполноценности. Но ребенок, который думает: «Я не буду играть в футбол, я буду играть в кубики. Они нравятся мне больше, и я покажу их друзьям, когда они вернутся», не испытывает негативных чувств по отношению к себе, и его самооценка не страдает.

Таким образом, важно, может ли ребенок наслаждаться тем, чем он хочет, и делиться этой радостью, не поддаваясь влиянию обстоятельств. Дети должны признавать свои границы и знать, что те не являются признаком неполноценности. Вместо того чтобы смотреть на своих друзей, которые совершают рискованные действия, с мыслью: «Почему я не могу этого сделать?», следует признать: «Мне не нравится такое». Помогите ребенку принять тот факт, что нормально желать тихой игры с несколькими детьми, а не целой шумной компанией. Интровертам свойственно заканчивать ссору логическим аргументом, а не сразу бросаться с кулаками. Знание этого факта позволит ребенку чувствовать себя гораздо спокойнее.

Принимать себя таким, какой ты есть, и обозначить границы – та основа, которая необходима интровертам для выражения своих чувств. Важно разрушить стереотип, что говорить громко – значит быть сильным. Чтобы ребенок обрел внутреннюю силу, вы должны всегда интересоваться его потребностями. Родители должны не критиковать выбор сына или дочери, а придавать значение даже самым незначительным их поступкам. В такой обстановке у ребенка появятся силы спокойно справиться с любой ситуацией.