Основной способ преобразования чувствительности в восприимчивость у юных интровертов – это принятие. Когда ребенок ощущает, что его понимают, то относится так же к другим.

Эмпатия – это способность полностью оценить то, что говорит другой человек, и эмоции/чувства, стоящие за этим. Когда речь идет о навыках принятия, важно учитывать, что вы должны смотреть на ситуацию с точки зрения ребенка-интроверта. Конечно, эмпатия по своей сути «ориентирована на вас», но в случае с интровертами нужно поставить себя на их место.

Если вы попытаетесь объяснить ситуацию ребенку-интроверту с позиции объективности, он останется глух к вашим словам. А если предпринять попытку убедить его в том, что ничего страшного не случилось, он почувствует себя обманутым и раздраженным.

Интровертам требуется много времени на обработку эмоций. Поэтому нужно быть терпеливым. Если вы будете требовать от ребенка рассказать о своих эмоциях или пытаться быстро изменить его настроение, то ваше эмоциональное взаимодействие будет безуспешным. После того как эмоции утихнут, спросите сына или дочь, что они чувствовали, чего хотели бы, и прислушайтесь к ним.

Важно предоставить ребенку возможность свободно выражать свои чувства. Мальчики-интроверты часто испытывают трудности с их вербализацией: способствуйте этому процессу, даже если ребенок не будет использовать слова, а, например, рисунки или боксерскую грушу.

Основные принципы эмпатии

1. Вместо того чтобы разговаривать с ребенком, когда его переполняют эмоции, дайте ему время побыть наедине.

– Сейчас лучше всего отдохнуть.

– Давай поговорим после того, как ты успокоишься.

2. Если у ребенка произошел эмоциональный всплеск, помогите ему отпустить все в максимально безопасной для него обстановке.

– Бросай мяч так сильно, как хочешь.

– Бей по боксерской груше так сильно, как только сможешь.

3. Внимательно слушайте, не перебивайте и не задавайте вопросов.

4. Смотрите на ситуацию с точки зрения ребенка. Опасно заставлять его критически взглянуть на свое поведение. Он может почувствовать, что вы не на его стороне, а это может стимулировать самокритику, которая только усугубит ситуацию.

5. Спросите, что он чувствует после разговора и какие новые мысли у него появились.