Похоже, мы переживаем детские травмы следующим образом. Вплетая свою «особую историю» в общий рассказ о жизни, мы делимся своими болезненными воспоминаниями, а кто-то утешает нас, говоря, что нашей вины в этом совсем нет. История о чем-то травмирующем циркулирует постоянно. Эти рассказы проходят через уши и сердца людей, которые лечат нас сочувствием и словами поддержки. Таким образом мы переживаем и затягиваем свои раны и вырастаем в прекрасных взрослых, которые не престают любить других людей.

Подобно Соён, я много раз стискивала зубы, лишь бы не поступать так, как моя мама. Я жила, не желая подтверждать поговорку, что у дочери и матери одна судьба. Я защищала себя таким образом. Но в нынешнем возрасте я думаю, что правильно было бы дать себе волю. Потому что важно не то, чтобы я жила не как мама, а то, чтобы я жила счастливо. Цель должна быть не в том, чтобы не жить, как мама, а в том, чтобы жить, как я хочу.

Самосострадание – очень важное чувство. Самосострадание часто воспринимается в негативном смысле, как жалость к себе, но оно очень важно для тех людей, кто стремится к совершенству. Дочери, не желающие жить, как их матери, изо всех сил стараются плыть на противоположный берег, словно лосось против течения. Они стремятся к совершенству в рамках определённых стандартов, которые сами для себя устанавливают. И они не задумываются, действительно ли им надо именно в ту сторону. Основная цель – уплыть подальше от мамы. Но если вы хорошенько гребёте, то наступает момент, когда вы чувствуете усталость и упадок сил. Обычно это бывает, когда мы находимся на грани истощения, и именно тогда нам нужно проявить сострадание к себе. Именно по этой причине дочери, которые не хотят жить как матери, нуждаются в самосострадании.

«Я так усердно гребу, потому что не хочу причинить своим детям ту же боль, которую причинила мне мать. О… бедная я, бедная. Судя по всему, юность у меня была непростая. Сложно было, да? Но я старалась. Наверное, теперь мне уже не надо так усердно грести, лучше поднять голову и посмотреть, как далеко я продвинулась. Двигаюсь ли я туда, куда хочу? Надо определиться, в каком направлении я хочу двигаться. Было бы хорошо отправиться в то место, где я по-настоящему счастлива».

Возможно, и вы частично не хотите стать такой, как ваша мать. Но суть здесь в том, что не нравится конкретно.

• Мать, которая всё контролирует и запрещает ребёнку.

• Мать, которая всю жизнь угождает отцу.

• Мать, которая всегда не уверена в себе.

• Мать, у которой всё хорошо и слишком много дел, чтобы уделить время мне, своему ребёнку.

• Мать, которая любит только сыновей.

• Мать, у которой были слишком сложные отношения с мужчинами.

• Мать, которая слишком много сравнивает и делит на сорта.

• Апатичная мать, которая ко всему относится негативно.

• Мать, которая любит развлекаться настолько, что забывает про меня.

• Мать, которая любит выпить.

• Мать, которую не любит отец.

Если бы ваша мама была такой, вы, возможно, всю жизнь гребли бы в противоположную от неё сторону. И это упорство защитит вас, и более того, поскольку у вас другие способности, чем у вашей матери, вы станете иным человеком. Но если ваша цель заключается только в том, чтобы не быть, как ваша мать, и не жить, как ваша мать, и при этом вы не знаете, куда же вы плывёте, то стоит задуматься, а какой же матерью вы на самом деле хотите стать. Действительно ли пункт назначения «не стать такой, как мама» – это то место, где вы будете счастливы? Потому что важнее быть по-своему счастливой, чем просто не быть, как мама.

PS: Однажды Соён набралась смелости и поделилась с детьми. «Когда я была маленькой, моя мама, ваша бабушка, как-то оставила меня и уехала на долгое время. Теперь, когда мне надо куда-то уйти, я переживаю, не будете ли вы чувствовать себя брошенными. Если я ненадолго уеду, как вы к этому отнесётесь?». Глаза детей округлились. Они спросили: «Мама, как ты вообще могла подумать, что мы будем чувствовать себя брошенными? Уму непостижимо! Мы только пожелаем тебе хорошо выспаться. И всё. А теперь давайте закажем курицу!».

Соён призналась, что эти слова исцелили её: «Жаль, что я не спросила об этом раньше, а только продолжала грести изо всех сил».