Обычно менопауза у матерей наступает немного раньше того возраста, когда дочери могут их по-женски понять. Насколько я помню, я тоже думала что-то типа: «Мама стала странной. Она стала очень эмоциональной и опирается на меня. Как-то это тяжело».

Оглядываясь назад, я понимаю, что примерно в это время у мамы началась менопауза. У меня не было никаких знаний о климаксе, поэтому то время мне просто запомнилось как период, когда мама стала странной и эмоционально нестабильной. Но, к счастью, когда у моей мамы всерьёз началась менопауза, я была поглощена студенческой жизнью. Я всё время была чем-то занята, и конфликты с мамой были редкостью. Даже сейчас, когда я думаю о том времени, я чувствую умиротворение.

Менопауза для матери подобна затянувшемуся тайфуну. Говорят, что она длится от 2 до 3 лет, а может затянуться до 15 лет и больше, поэтому новый период жизни, называемый менопаузой, следует рассматривать как процесс и часть жизни, а не просто период, который надо переждать. Когда у матери наступает менопауза, её мир внезапно меняется. В первую очередь меняется тело матери. Менструация заканчивается, и возникают вопросы о своей идентичности как женщины. К сожалению, даже жизненный цикл семьи со временем кардинально меняется. Ребёнок, которого вы только что носили на руках, достигает половой зрелости, поступает в колледж, не приходит спать домой, а иногда отправляется в путешествие на месяц с друзьями. Кто-то уходит в армию, кто-то вступает в барк. Дети отдаляются от матери со скоростью света. Ещё месяц назад всех надо было будить по утрам и кормить завтраком, но в один момент этому пришел конец. Спасибо за твой труд! И вдруг мама обнаруживает себя, сидящей в опустевшем доме. Материнская жизнь замирает, как замирает завод, безостановочно работавший десятилетиями, но в котором теперь остановили все станки и машины.

Причём этот срок определяет не сам человек. Это естественный ход жизни, и винить здесь некого. Можно только адаптироваться. Никто не успел морально подготовиться, но предприятие должно быть закрыто. Женщина должна изменить уклад жизни и приспособиться к новой утренней рутине. Это хаотичный период, полный бесполезных вопросов: «Где я? Кто я? Чем я занималась до этого момента? И что теперь делать?».

Конечно, мама снова подстроится и найдет свой путь (если она надела синие штаны, розовый свитер и красную кепку, и пошла заниматься спортом, это значит, она начала искать свой путь), но прежде ей приходится пережить период мучительных колебаний. Женщины, столкнувшиеся с такими изменениями в период менопаузы, становятся весьма уязвимы. По ощущениям это сравнимо с тем, что Земля вдруг начала вращаться в противоположную сторону. Это сотрясает весь мир. Они отрицают всё, чем жили до этого, демонстрируют резкие перепады настроения, впадают в депрессию от тщетности жизни, но потом им становится лучше.

Менопауза – это не внезапный прилив крови к лицу. Если достигнув среднего возраста, мама сама толком не знает, что она за человек, какие у неё травмы, как их преодолеть самостоятельно, и если у неё нет опыта встречи со своим истинным «я», то менопауза становится для неё ещё более мощным цунами. Менопауза сильно бьет по женщине.

Хёнчжу очень растерялась, когда её мама внезапно исчезла. Девушка знала, что у мамы наступила менопауза, и она слегка впала в депрессию, но даже представить не могла, что мама уйдет из дома. Мобильный телефон был выключен. Хёнчжу проверила все места, куда могла пойти мама, и постоянно пыталась до неё дозвониться, но тщетно. Наверное, надо заявить о пропаже человека? Хёнчжу и её младшие сёстры были в панике. Отец тоже не знал, куда ушла мама. И пока вся семья пребывала в шоковом состоянии, пришло сообщение от одноклассницы матери, проживающей в провинции Канвондо: «Ваша мама со мной. Не знаю, помните ли вы меня – я держу гостевой дом в Канвондо. Вашей маме трудно, но вы не переживайте. Я позабочусь о ней».

Все так и сели. Что заставило маму ехать туда? Дочери не выдержали, сели в машину и рванули в Канвондо. Там они обнаружили картину, достойную любого сериала: маму, сидящую в одиночестве на песчаном берегу.

– Мама, что ты здесь делаешь? Ты с ума сошла? Мы все переволновались!

– Да, ваша мама сошла с ума…

Больше мама не сказала ни слова. Хёнчжу вернулась домой и снова увидела маму только через две недели. Вот как она объяснила своё поведение в тот день, когда ушла из дома: «Я мыла посуду, отвлеклась от раковины, обернулась, и у меня буквально потемнело перед глазами. Просто потемнело… грудь сдавило, сердце глухо забилось. У меня потекли слёзы. Я почувствовала, что сейчас свалюсь замертво. Поэтому я просто ушла. Ушла. В тот момент у меня не было сил сказать хоть слово. Я подумала, что просто сойду с ума, если буду продолжать в том же духе. Поэтому…».

Мама Хёнчжу одновременно с менопаузой столкнулась с четырьмя проблемами.

1. Изменения тела.

2. Изменение жизненного уклада семьи (дети стали независимыми и отделились).

3. Болезненные детские травмы, которые не залечились и не были проработаны.

4. Конфликт с мужем, который они долго игнорировали и старательно не замечали.

К счастью, благодаря своей семье, мать Хёнчжу обратилась за профессиональной помощью и начала получать психологические консультации и лечение. Получается, что жизненные проблемы и психологические трудности, вызванные менопаузой, подобны кустику картофелю – невозможно угадать, какой урожай получишь, потянув за стебель. Поэтому я говорю это всем женщинам: чтобы преодолеть климакс, недостаточно просто есть орехи и гранаты. Прежде, чем у вас начнётся менопауза, вы должны залечить детские и юношеские травмы, а если у вас разорваны супружеские отношения, вы должны, по крайней мере, определить причину, даже если не можете её устранить. Никогда не предугадать заранее, что произойдёт, если вы вступите в период менопаузы, когда ваше внутреннее состояние не в порядке. С ещё большим напором я повторяю это для женщин, которые забыли о себе и полностью отдавали себя тому, чтобы быть хорошей матерью. Вы должны найти своё «истинное я» до того, как наступит менопауза.

Причина, по которой корейским матерям сложнее пережить менопаузу, заключается в том, что в корейском обществе многие женщины живут как «функциональные матери», то есть как матери-инструменты. Другими словами, матери готовят и кормят, возят по дополнительным секциям, вместе с детьми разрабатывают стратегию поступления в вуз и потом вместе с ними не спят ночами во время подготовки к экзаменам. Из-за такой высокой включённости матери в качестве подсобного инструмента, они чувствуют себя потерянными, когда необходимость в их помощи отпадает. Матери оказываются психологически неподготовленными, сталкиваясь с менопаузой. Для корейских матерей менопауза начинается в тот момент, когда инструментальное материнство, как и гормоны, больше не может функционировать, поэтому им приходится пережить длительный мучительный период, прежде чем снова твёрдо встать на ноги.

По результатам исследования Но и Хана (2000), посвященного опыту материнства, проведённого среди корейских женщин в возрасте 50 лет, было высказано предположение, что инструментальный взгляд на материнство появился именно в этом поколении женщин, если сравнивать с их личным опытом взросления. Инструментальный взгляд подразумевает осознание необходимости максимально поддерживать детей и стараться сделать их успешными, и в реальной жизни он проявляется в различных способах инвестирования в детей. Это означает, что в отношениях между детьми и родителями фокус смещается на роль полезных друг для друга инструментов, а не на саму природу отношений между членами семьи, которая по сути и придаёт им ценность. Другими словами, исследование показывает, что современные женщины среднего возраста, обладающие определёнными особенностями, свойственными данному поколению, переживают конфликт, возникающий в результате изменения ролей в их семьях, а также путаницы в системе ценностей общества. Кроме того, Но и Хан показывают, что центральной темой материнского опыта в этом поколении стало психологическое отделение от детей. Поэтому, чтобы понять, как происходит процесс разлуки с детьми и как этот опыт влияет на женщин позднего среднего возраста, а также предотвратить и устранить связанные с этим физические и психологические проблемы со здоровьем у женщин, необходимо понять их способы взаимодействия и процесс адаптации.

Таким образом, когда мать выступает в качестве инструмента, жертвуя собой, забывая о себе или активно делая объектом самореализации ребёнка вместо себя, то в тот момент, когда дети больше не нуждаются в функциях матери, она оказывается в состоянии расщепления личности. Поэтому, чтобы предотвратить такую трагедию, необходимо жить, совмещая функциональное материнство с родственным материнством, ставящим во главу угла отношения с детьми.

Функциональное материнство – это материнство, которое подталкивает ребёнка к учёбе, чтобы он или она могли хорошо сдать экзамен, в то время как родственное материнство – это материнство, которое утешает и воодушевляет ребёнка, сопереживает тревогам ребёнка, готовящегося к экзаменам, и его душевному состоянию, когда приходят результаты экзаменов. Такое материнство признаёт и принимает эмоции ребёнка. Это буквально способность делиться эмоциями и сопереживать чувствам без какой-либо цели.

«У тебя же завтра экзамен? Перед сном сегодня просмотри сборник упражнений ещё раз. Но ложись не поздно. Поэтому никаких игр сегодня», – функциональное материнство.

«Ты провалил экзамен? Настроение у тебя должно быть ниже плинтуса… хочешь курицу? Мы все знаем, что ты очень старался. Всё в порядке. Ты хорошо потрудился, давай отметим это чем-нибудь вкусным!» – родственное материнство.

Чем больше мы развиваем родственное материнство, тем полнее будут отношения с нашими детьми, даже когда инструментальное материнство перестаёт функционировать, и мы сможем провести менопаузу, чувствуя себя значительно менее ненужными. Конечно, это проще сказать, чем сделать. Я всегда думала, что хорошо слушаю, что рассказывает мой ребёнок, но однажды, когда он лежал в кровати, отвернувшись к стене, он сказал: «Ты говоришь только одно предложение, в котором сочувствуешь мне, и шесть предложений, в которых подробно меня критикуешь».

Вот так. Родственное материнство – это очень сложно. Но нужно не сдаваться, а прикладывать больше усилий. Мать, которая составляет расписание дополнительных занятий, окажется не нужна, когда ребёнок подрастает, но мать, которая утешает ребёнка, когда у того случаются какие-то неудачи, остаётся необходимой ещё долгое время. Поэтому давайте время от времени спрашивать себя, не слишком ли усердно мы воспитываем наших детей и не загоняем ли себя в функциональное материнство.

Климакс требует длительной подготовки – и в психической, физической сферах, и в отношениях с близкими. А что было у наших матерей? Большинство из них входили в этот период без какой-либо психологической подготовки, а только вооруженные знаниями о необходимости есть орехи и гранаты, по мнению утренних телепрограмм. Одного грецкого ореха недостаточно, чтобы предотвратить надвигающийся хаос. Мать, борющаяся с менопаузой в одиночку, нуждается в поддержке дочери.

«Мама, я купила грецкие орехи. Это из Калифорнии. Ешь, сколько хочешь».

«Мама, вот зелёные штаны. В следующий раз куплю фиолетовые, если увижу».

«Мама, я столько достигла, благодаря тебе. Теперь мы нечасто видимся, но я всегда буду помнить твой тяжёлый труд и страдания, и всегда буду благодарна тебе».

«Мама, папы давно нет с нами. Может тебе встретиться с кем-нибудь? Хочешь, я узнаю про приложения для знакомств?».

Эти слова дают мамам силы преодолеть климакс и перейти на новую страницу своей жизни. Другое дело, что в этот период мамы будут стараться сохранить своё присутствие, показывая свою эффективность и компетентность во всём. Например, проснуться в 2 часа ночи, чтобы испечь 30 блинчиков с кимчи. Засучить рукава, чтобы приготовить еду для проведения ритуального обряда в доме родственников, и в итоге заболеть после большого застолья. Внезапно купить велосипед или заготовить на зиму 100 кочанов кимчи, хотя до этого всегда делала только 50… Но вы никогда не должны вставать на пути у мамы, если она вдруг приступает к таким же масштабным действиям, как Чёрная вдова[2]. Ведь это происходит исключительно из-за того, что она пытается восстановить утраченное чувство самоэффективности. Что дочери должны сделать для мамы в подобном случае, так это весело сказать: «Мама, как у тебя получаются такие вкусные блины?» или «Мама, нам с тобой в пору открывать магазин кимчи!» или «Мама, может тебе разместить объявление в интернете?». С таким отношением, кто знает, возможно, насмотревшись сериалов, мама между прочим спросит, делая вид, что просто не может противостоять вам: «А что это вообще такое?» и примет ваше предложение по поводу приложения знакомств.

В корейском языке в слове «менопауза» используется слог со значением «снова, заново». Другими словами, это время возрождения и нового начала. Однако легко ли рождаться заново? Мать переживает период возрождения, который оказывается слишком суровым, чтобы можно было описать его словами. Я надеюсь, что вы щедро одарите свою мать грецкими орехами, синими штанами и тёплыми словами, чтобы она могла красиво переродиться, пройдя лихорадку менопаузы.