Шок. Отрицание. Отчаяние.

Гинеколог показал результаты нескольких обследований – рак яичников.

В течение недели мне провели диагностическую лапароскопию, результаты которой оказались неутешительными. Болезнь уже прогрессировала до самой поздней стадии – 3С. Шансы выжить были крайне малы.

За операцией последовало восемь курсов химиотерапии, значительно повлиявших на мое тело и ментальное состояние. Появились уныние, тяжесть и тревога, с которыми я не могла справиться.

Я говорила со многими пациентами и обнаружила кое-что общее у всех нас – заболеванию предшествовало как минимум одно травматичное событие. На меня, например, обрушились смерти близких родственников и бесконечный стресс на работе. Я поставила себе цель – вытащить на свет мысли и чувства, вызванные этими событиями, и разобраться с ними. Глубоко в сердце я обнаружила непрожитую злость, обиду, депрессию и сожаления о разрушенных мечтах – не слишком-то приятно.

Как же я прошла через это и выжила?

Во-первых, я начала правильно питаться, а во-вторых, наконец признала, что многие из моих ментальных моделей были крайне негативными. Благодаря книгам, семинарам и групповым занятиям я узнала, что у мыслей есть сила, способная неблагоприятно влиять на наш организм. Однако этой силой можно управлять и обратить ее во благо.

Стимул для этого у меня точно был – моя жизнь!

Так начался период реорганизации моего мышления – с вредного на здоровое. Я останавливала себя, чтобы почувствовать, как тело реагирует на негативные мысли и эмоции. У меня повышалось давление, напрягались мышцы и появлялась одышка – это симпатическая нервная система готовилась к битве с неприятелем. Я постоянно была в состоянии «бей или беги», и это отразилось на моем здоровье.

Главным моим врагом было неумение прощать. Слишком долго я томилась в этой клетке. Я постоянно проигрывала в голове неприятные моменты, воображала, как прикажу неприятным людям «отвалить», подбирала слова и мечтала о мести. В конце концов я поняла, что через эти фантазии позволяю своим обидчикам контролировать мою жизнь.

Не уметь прощать – все равно что по капле пить яд. В конечном счете ранишь только себя. Когда я поняла это, то приняла решение, что пора меняться. Конечно, виновные все равно должны быть наказаны, однако не мне выбирать, как это произойдет. На все воля Божья.

Ни одно лекарство не поможет в борьбе с деструктивным образом жизни или мировоззрением. Достаточно взглянуть на судьбы некоторых певцов, актеров или спортсменов, чтобы понять – деньгами не купить счастье, не оплатить радость жизни. На пути к исцелению вас должна сопровождать вера в доброе, истинное, благородное.

Милостью Божьей я выжила, несмотря на позднюю стадию болезни и страшные прогнозы. Сейчас я здорова и счастлива. Я научилась быстро прощать и себя, и других. Теперь злость и обида не омрачают мой разум.

Ради своего здоровья я собрала волю в кулак и привила себе этот навык. Смена мировоззрения – величайший подарок, сделанный мне самой собой. Он изменил мою жизнь.