Одно из важнейших заблуждений современного общества состоит во мнении, что биологический возраст как-то связан с жизненной силой. При этом все мы знаем пожилых людей, слушающих современную музыку, ходящих в спортивных костюмах и ведущих активный образ жизни, и 25-летних моральных старичков. Если немого подумать, получается, что ощущение молодости и старости зависит не от даты в паспорте, а от количества излучаемой человеком энергии. Лично я отлично помню, как в периоды грусти, усталости и измождения из-за не доставлявшей удовлетворения работы чувствовала себя старой, а в моменты счастья – совсем молодой. От того, сколько в нас сил, зависит не только ощущение возраста, но и наше здоровье. Поэтому в конце дня так важно делать вещи, которые перезаряжают нашу батарейку, а не истощают ее. Сейчас мы вместе определим, что именно помогает батарейкам перезаряжаться.