Сексуальная энергия напрямую связана с дыханием. Это базовый инструмент регулирования и управления собственным состоянием. Мастер Мантэк Чиа считает правильное дыхание первым шагом к увеличению сексуальной силы. Многие упражнения, которые он приводит в своих работах, становятся более легкими и эффективными, если дышать правильно: «Китайской медицине уже давно известно, что дыхание непосредственно отражает эмоциональное состояние тела. Точно так же, как правильное питание способствует накоплению телом питательных субстанций, правильное дыхание увеличивает поступление в тело жизненной энергии» [81].

Если внимательно наблюдать за процессом полового акта, можно заметить, как меняется дыхание. Оно становится сначала размеренным, глубоким, а к моменту кульминации – учащенным, рваным, высокочастотным. Энергетика секса строится именно на дыхании. Те, кто умеет его контролировать, получают доступ к тонкой настройке своего возбуждения, к способности продлевать удовольствие и углублять телесные ощущения. Чтобы вернуть себе эту телесную осознанность, начните с простых практик.