Что вы получаете, отказавшись от употребления?

Вы всегда будете зависимым. Пожизненно. Звучит вроде бы ужасно – но на самом деле нет. У меня, допустим, астма, неприятное заболевание, оно неизлечимо, я это знаю и спокойно с этим живу. Есть множество неизлечимых заболеваний, но люди с ними живут, привыкают.

Вы знаете, что зависимы. Но сейчас вы воздерживаетесь.

Вы знаете, что можете развязать и сорваться в любой момент, но вы этого не делаете. Вы всё знаете про опасность срыва – вас предупредили. Вы не боитесь срыва, вы избегаете его.

Вы не собираетесь себе врать. Вы не будете давать себе страшную клятву, что никогда, никогда, никогда не притронетесь к алкоголю. Так не бывает. Жизнь переменчива, мало ли что ждёт вас впереди. Вы не монах, чтобы принимать на себя пожизненные обеты. Вы воздерживаетесь сейчас, сегодня, и намерены так делать и дальше. Трезвая жизнь вас полностью устраивает. А что будет с вами через пять лет – никто не знает. Вы вообще никаких сроков себе не установили, но сегодня вы не будете пить, и завтра тоже.

Вы не врёте себе, вы честно анализируете своё состояние и понимаете, что чувствуете себя очень хорошо. Вы физически окрепли, вы спокойны. У вас есть сон, аппетит, сексуальная энергия. У вас бывает хорошее настроение. Объективно лучше быть трезвым, непьющим. Глупо спорить. Трезвые, спокойные, здоровые люди всем симпатичны.

Вы видите, что отказ от алкоголя изменил всё в вашей жизни. Сначала вы перестали себя обманывать, потом перестали пить, потом перестроили всё вокруг себя. Отношения в семье, на работе. Свой быт, свои финансы. То, что пьющему даётся трудно, непьющему даётся легко.

Жизнь в правде, жизнь без обмана – удобна со всех сторон.

Вы знаете, что у вас есть сила. Есть опыт победы. Возможно, вы не понимаете, но вы и внешне изменились. У вас другой взгляд, другая осанка, другая моторика. Опыт победы сделал вас красивым, как бы высокопарно это ни звучало.

Можете ли вы разрешить себе выпить? Можете, но смысла нет. Выпить немного – никакого толка не будет, удовольствия тоже. А если выпить прежнюю, большую дозу – потом придётся два дня страдать тяжёлым похмельем, а такого вы себе никак не можете позволить. Просто взять и выбросить из жизни целых два дня? Зачем? Жизнь одна, и она короткая, другой не будет, надо ценить каждый день.

У вас нет ненависти к алкоголю. Когда-то он был частью вашей судьбы. Может быть, он помог пережить тяжёлые времена. Или вам кажется, что помог. Но теперь у вас другие времена, алкоголь вам не друг, не помощник, он вам – никто.

У вас нет презрения к пьющим людям, вы не считаете себя выше их. Когда-то вы были таким же. Но теперь бросили пить. Вот и эти люди – они сейчас пьют, а потом бросят или будут пытаться бросить.

Каждый зависимый хоть раз, но пытался избавиться от зависимости.

А вы не просто попытались, вы знаете, как это сделать.

Если у вас появляются какие-то заболевания – вы их лечите, точно зная, что они не спровоцированы алкоголем. Это очень важно. Заболело сердце – лечитесь и понимаете, что заболело – не из-за пьянства. Заболела голова – знаете, что болит она не с похмелья, а по какой-то другой причине.

Жизнь дана для счастья. Надо уметь радоваться, получать удовольствие. Были времена, когда вы получали удовольствие от алкоголя, но те времена прошли. Честно сказать, алкоголь не такой уж и эффективный источник радости, теперь вы это точно знаете.

Отказ от алкоголя дал вам время, силы, незамутнённое сознание. Ну и деньги вы тоже сэкономили, разумеется.

Отказ не делает человека счастливым, но делает человека сильным.

А теперь вопрос обратный: а что вы потеряли, отказавшись от алкоголя?

Славу непобедимого застольного воина?

Может быть, вы хотели бы вернуться к красивому умеренному употреблению, к виски со льдом, к водочным рюмочкам, предварительно охлаждённым в морозилке, к селёдочке на кусочке свежего, чуть поджаренного чёрного хлеба, к бокалу полнотелого красного под стейк средней прожарки, к ледяному свежему пиву в жаркий день законного отпуска, с видом на море?

Вернётесь или нет – неизвестно. В ближайшие годы – точно не вернётесь, а загадывать дальше бессмысленно. Небольшая доза – 100 граммов крепкого, бокал вина – не принесёт вам удовольствия, а с большой дозы ненадолго станет хорошо, а потом долго будет плохо.

Вы всегда можете попробовать. Вы ведь никому не клялись. Если любите эксперименты, не боитесь рисковать – пожалуйста. Возьмите – и специально напейтесь после длительного воздержания. Сделайте это в уединении, чтобы никто не видел, иначе напугаете родных и близких. Вам не понравится. Даже алкогольная эйфория не понравится, вы не получите прежнего, ожидаемого удовольствия. Не придут к вам силы, не явится отвага, не посетят умные мысли. Вы отвыкли, у вас давно нет прежнего настроя на алкоголь. И тем более вам не понравится последующее длительное похмелье. Будете валяться в обнимку с бутылкой кваса и думать: неужели такое было со мной каждый день? Зачем я вообще пил, это же чёрт знает что?! Три часа сомнительного удовольствия, а потом сутки мучений!

Нет, когда вы пили каждый день – вы не были дураком. И те, кто продолжает пить, – они не дураки. У них есть причины. И у вас были причины пить. Но потом у вас появились причины отказаться от алкоголя, и вы отказались. И настал новый период судьбы. В этом периоде алкоголь вам не нужен.

У меня есть друг, он герой рок-н-ролла, настоящий, он звезда. Он пил много, как и положено герою рок-н-ролла. И вдобавок употреблял вещества, не одобряемые законом. Он хотел жить быстро и умереть молодым. И превратиться в легенду. Сначала в 27 лет, как Джим Моррисон. Потом в 28 лет, как Виктор Цой. Потом в 37 лет, как Пушкин или Маяковский. Потом в 42 года, как Высоцкий или Джон Леннон. Но он не смог умереть молодым, не получилось. Он передумал. И перестал употреблять алкоголь и вещества. Он сказал мне так: «Я понял, что Цоем не стал и Высоцким тоже не стал, а стал я только тем, кем смог стать, то есть самим собой. Ну и зачем мне умирать молодым? Это уже сделали другие. А я, пожалуй, поживу дальше, может быть, напишу ещё две-три хорошие песни».

Что он потерял, отказавшись от допингов? Мечту о превращении в легенду? Вероятно, да. Но он мог бы умереть молодым, в соответствии с каноном, – однако в легенду не превратиться. Многие мечтают превратиться в легенду, но удаётся это немногим.

Что ещё вы потеряли, выбрав путь отказа? Вероятно, радость общения с любимыми пьющими друзьями. Теперь они не приглашают вас на свои пирушки. Но если не приглашают, если вы им нужны только в пьяном состоянии, тогда что это за друзья?

Правда в том, что вопрос «Что я теряю, отказавшись от алкоголя?» в принципе поставлен неверно.

Точным будет другой вопрос: «Что я теряю, отказавшись от алкоголя в этом периоде своей жизни?»

И ответ сразу найдётся. Ничего не теряете. Только приобретаете.

Да, вы лишились удовольствия от красивого умеренного употребления, но вам сейчас такое удовольствие и не нужно, это не потеря.

Да, вы лишились удовольствия от общения с весёлыми собутыльниками, но сейчас вам это и не нужно, это не потеря. Собутыльникам и без вас весело.

Вы настроились на то, что в новом периоде судьбы будете только приобретать, и вы приобретаете.

Причём вы приобретаете – непрерывно, безостановочно, в процессе выполнения элементарных социальных функций. Солдат спит, а служба идёт. Так же и в ситуации отказа – человек укрепляет свой организм, даже когда спит.

Отберите у тела алкоголь – и тело будет само себя лечить.