Ингредиенты на 2 порции:

Куриное филе – 200 г

Творог мягкий – 50 г

Петрушка – 10 г

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 105 ккал

Белки – 12,8 г

Жиры – 4,2 г

Углеводы – 2,0 г

Приготовление

1. Куриное филе разрезать вдоль, отбить и посолить.

2. Смешать творог с измельченной петрушкой.

3. Выложить начинку на филе, свернуть рулетом и завернуть в пищевую пленку.

4. Готовить на пару́ 20 минут.