Ингредиенты на 2 порции:

Говяжий фарш – 200 г

Нежирный сыр – 50 г

Листья салата – 4 шт.

Яйцо – 1 шт.

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 120 ккал

Белки – 12,4 г

Жиры – 5,2 г

Углеводы – 2,8 г

Приготовление

1. Фарш смешать с яйцом и солью, сформировать плоские котлеты.

2. Готовить на пару́ 15 минут.

3. На каждый лист салата выложить котлету и кусочек нежирного сыра.

4. Свернуть или сложить вдвое и подать.