К книге
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Соусы. Бешамель (французский молочный соус)
90%
Часть 2 Рецепты. Соусы. Бешамель (французский молочный соус)
177

Ингредиенты на 2 порции:

Молоко – 250 мл

Мука – 20 г

Масло сливочное – 20 г

Соль – по вкусу

В 100 г соуса:

Калорийность – 100 ккал

Белки – 3,5 г

Жиры – 5,5 г

Углеводы – 9,0 г

Приготовление

1. Муку подсушить на сковороде, не давая ей подрумяниться.

2. Добавить масло, размешать до однородности.

3. Влить горячее молоко тонкой струйкой, постоянно помешивая.

4. Готовить на слабом огне до загустения, добавить соль по вкусу.

Предыдущая главаГлава 177 из 197Следующая глава