Ингредиенты на 2 порции:

Яичные белки – 2 шт.

Натуральный йогурт – 100 мл

Натуральный подсластитель – по вкусу

Сладкие фрукты (банан, персик) – 100 г

В 100 г блюда:

Калорийность – 110 ккал

Белки – 5,8 г

Жиры – 3,5 г

Углеводы – 12,8 г

Приготовление

1. Белки взбить с подсластителем до устойчивых пиков.

2. Выложить на противень, формируя небольшие корзинки.

3. Выпекать при 110 °C 50 минут.

4. Остудить, наполнить йогуртом и украсить нарезанными фруктами.