К книге
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Салаты и закуски. Винегрет
8%
Часть 2 Рецепты. Салаты и закуски. Винегрет
15

Ингредиенты на 2 порции:

Свекла – 100 г

Картофель – 100 г

Морковь – 50 г

Масло подсолнечное рафинированное – 10 г

В 100 г блюда:

Калорийность – 74 ккал

Белки – 1,6 г

Жиры – 3,6 г

Углеводы – 9,8 г

Приготовление

1. Свеклу, картофель и морковь вымыть, очистить, отварить до мягкости, остудить.

2. Нарезать все овощи небольшими кубиками.

3. Смешать овощи, заправить рафинированным подсолнечным маслом и перемешать.

Предыдущая главаГлава 15 из 197Следующая глава