К книге
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Хлеб и несдобная выпечка. Французские овсяные галеты
73%
Часть 2 Рецепты. Хлеб и несдобная выпечка. Французские овсяные галеты
143

Ингредиенты на 2 порции:

Овсяная мука – 100 г

Йогурт натуральный – 50 мл

Оливковое масло – 10 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 165 ккал

Белки – 5,0 г

Жиры – 4,2 г

Углеводы – 30,5 г

Приготовление

1. Смешать овсяную муку с йогуртом, оливковым маслом и солью.

2. Вымесить тесто, раскатать тонким слоем.

3. Вырезать галеты, выложить на противень.

4. Выпекать при 170 °C 15 минут.

Предыдущая главаГлава 143 из 197Следующая глава