Ингредиенты на 2 порции:

Яйца – 2 шт.

Молоко – 100 мл

Мягкий сыр – 50 г

Отварная куриная грудка – 50 г

В 100 г блюда:

Калорийность – 128 ккал

Белки – 9,6 г

Жиры – 6,5 г

Углеводы – 6,0 г

Приготовление

1. Яйца взбить с молоком, добавить натертый сыр и нарезанную курицу.

2. Вылить в форму, запекать при 180 °C 20 минут.

3. Подавать теплым.