Ингредиенты на 2 порции:

Яйца – 2 шт.

Цветная капуста – 100 г

Молоко – 100 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 72 ккал

Белки – 5,6 г

Жиры – 4,2 г

Углеводы – 3,8 г

Приготовление

1. Цветную капусту отварить до мягкости, измельчить.

2. Яйца взбить с молоком и солью.

3. Выложить капусту в форму, залить яичной смесью.

4. Запекать при 180 °C 15 минут.