Ингредиенты на 2 порции:

Яйца – 2 шт.

Молоко – 100 мл

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 88 ккал

Белки – 6,5 г

Жиры – 6,0 г

Углеводы – 1,5 г

Приготовление

1. Яйца взбить с молоком и солью до однородности.

2. Смазать форму для омлета растительным маслом.

3. Вылить смесь в форму, готовить на пару́ 10–12 минут.

4. Подавать теплым.