К книге
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалистаЧасть 2 Рецепты. Овощные блюда. Запеченный сладкий перец с творогом
54%
Часть 2 Рецепты. Овощные блюда. Запеченный сладкий перец с творогом
106

Ингредиенты на 2 порции:

Сладкий перец – 2 шт.

Творог мягкий – 100 г

Яйцо – 1 шт.

Соль – по вкусу

В 100 г блюда:

Калорийность – 88 ккал

Белки – 5,8 г

Жиры – 3,6 г

Углеводы – 7,8 г

Приготовление

1. Сладкий перец разрезать пополам, удалить семена.

2. Творог смешать с яйцом и солью, перемешать.

3. Выложить начинку в перцы.

4. Запекать при 180 °C 15 минут.

Предыдущая главаГлава 106 из 197Следующая глава
Стол №1. Меню при гастрите и других заболеваниях ЖКТ. С рекомендациями специалиста — глава 106 — читать онлайн — GetRead