Это значит, что когда на нас накатывает грусть или негатив, пора срочно включить высоковибрационную танцевальную музыку и потанцевать! Да, нужно именно потанцевать, расслабиться и отдаться танцу. Это очень важно, ведь через наше тело подсознание получает информацию. Если сейчас вы двигаетесь, если в ваши уши попадает позитивная мелодия, то подсознание не может понять, почему вы плохо себя чувствуете. Как правило, в депрессии хочется посмотреть ужастик либо какую-то мелодраму, наесться чего-то неполезного. Здесь же обратно пропорционально. Мы, по сути, обманываем организм: да, вы хотите чего-то негативного, но сейчас в вас против вашей воли поступит позитив, и вам ничего не останется сделать, кроме как переключить формирование гормона.