Родители расходились во мнениях, как именно бороться с ОКР Эдуардо. Мать обычно уступала сыну и мирилась с его поведением, в то время как отец считал, что ОКР – всего лишь способ привлечь внимание. Он часто срывался и кричал на сына: «Что с тобой не так? Ты уже достаточно взрослый, чтобы самому убираться в своей комнате. И что такого страшного в ванной? Хватит играть в игры. Посмотри, что ты делаешь со своей матерью!» Часто крики отца перерастали в словесную перепалку, а Эдуардо выражал недовольство. Но ничего не менялось, за исключением того, что атмосфера в доме ухудшалась день ото дня.

Николас и Линда ссорились редко, у них почти никогда не возникало открытых разногласий из-за ОКР и влияния чрезмерного избегания страхов Линдой на жизнь. Но порой Николас чувствовал разочарование. В частности, его беспокоило, что у него и Линды нет нормальных отношений с внучкой. Его также не устраивали правила Линды относительно того, какие фильмы и телепередачи они могут смотреть и чьи фотографии вешать в доме. Ему было очень неловко каждый раз придумывать отговорки, чтобы «прикрыть» Линду во время ее приступов тревоги. В глубине души Николас хотел поделиться с Линдой чувствами: может, они могли бы договориться и решить проблему сообща? Но в то же время он опасался, что не подберет нужные слова. Что, если Линда воспримет его недовольство как агрессию? ОКР и без того доставляло ей массу хлопот – Николас не хотел рисковать и усугублять ситуацию. Поэтому он решил, что лучше просто смириться с текущим положением дел, несмотря на свою неудовлетворенность.

Бен часто уступал Ариэль в ее просьбах, помогал в обходе дома и всячески подбадривал ее, но, как и Николас, часто был подавлен. И все же Бен выплескивал накопившееся раздражение, отпускал саркастические комментарии в адрес Ариэль и поддевал ее. Если Ариэль обижалась, он говорил, что любит ее и что это просто шутка. Также Бен посмеивался над женой в ее отсутствие со своими друзьями. Ему казалось, что проще высмеять ее проблемы в беседе с приятелями, чем напрямую поговорить о них с Ариэль. Узнав об этом, Ариэль была очень расстроена. Бен чувствовал себя виноватым перед ней, хоть и отмахнулся, мол, таким образом он «выпускает пар».

Как вы относитесь к своему близкому во время проявления симптомов ОКР? Что именно говорите и как? В таблице 5 описаны четыре стиля общения: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и ассертивный. Принимая во внимание природу ОКР и возможный масштаб его влияния на домочадцев, могу предположить, что вы прибегаете к первым трем стилям, возможно, переходя от одного к другому в зависимости от ситуации. Но такое общение не приносит пользы и способно даже усугубить стресс и конфликты в отношениях. Вот почему в этой главе я помогу вам внедрить наиболее продуктивный для всех сторон стиль общения – ассертивный; на протяжении книги я буду часто возвращаться к описанным здесь стратегиям. Ассертивность поможет вам успешно устанавливать личные границы, разрешать конфликты, а также поддерживать близкого, когда вы предпринимаете шаги по смягчению последствий ОКР для всей семьи.

Таблица 5. Четыре стиля общения