В этой части книги заострим внимание именно на практических методах совладания с психологическими расстройствами подростков и взрослых. Разумеется, опираясь и на информацию, полученную в предыдущих разделах: нейрофизиология, клиническая психология и т. д.

Однако не менее важное значение имеет позитивная психология. Если сказать очень кратко и, возможно, не слишком корректно: в жизни всегда есть место радостям. Но не всегда люди их замечают.

Для подросткового возраста это наблюдение особенно важно. Ведь подростковый возраст точно так же создан для счастливой жизни, как и любой другой. Вот мы и попытаемся обратить на это внимание наших читателей.