Я бываю категоричен. Каюсь. Но это не из-за вредности или какой-то жажды хайпа. Если вижу, что что-то, пусть даже расхваленное и заласканное толпой, мне лично не нравится или не подходит, я объясняю причины.

Так что дальше будет субъективно-личное мнение о двух известных и популярных приемах, которые лично я считаю врагами продуктивности и пособниками прокрастинации.

Первый отвергнутый прием. Метод Pomodoro (он же «Метод помидора»). Популярная методика управления временем, для которой созданы десятки приложений, программ и всяких физических гаджетов.

Суть в следующем:

1. Вы выставляете время (у разных методик и приложений оно разное, в среднем 25−45 минут) «тотальной работы». Это то время, в течение которого вы обязаны пахать аки вол.

2. По окончании этого времени звучит какой-то сигнал, по которому вы должны отдыхать тоже определенное время (обычно 5–15 минут, тоже по-разному).

3. Отдохнули? Все заново (см. пункт 1).

В теории замечательно. На практике ― беда по двум причинам:

• Не предусматривает поток в принципе. Что такое двадцать пять минут для потока? То же, что и сорок пять. Ничто. Я могу находиться в потоке по несколько часов, мне не нужен в это время отдых. Меня заряжает сама работа.

Тем более, мы уже выше выяснили, что строгое ограничение времени изначально вредно вхождению в потоковое состояние.

• Безжалостно вырывает из потока. Только вас затянуло, только вокруг залетали птицы счастья и время остановилось в беге, звучит идиотский сигнал отдыха.

Но какой отдых, я же только начал втягиваться, мне же только-только хорошо стало… В итоге только растет стресс и усиливаются неврозы. С такими помидорами запросто можно стать творческим импотентом.

Эта ситуация только на руку вашей прокрастинации. Стрессы и срывы ― ее любимчики.

Все ли так мрачно? Нет. Если ваша работа и не предполагает творческих поисков и потока (да даже и увлечения), схема, возможно, поможет. Вы сказали себе: «Я буду упахиваться эти сорок пять минут», вот и делаете.

Наверное, подойдет для скучной работы, какой-то рутины и просто неприятных задач. Для креатива же и погружения субъективно не рекомендую.

Второй отвергнутый прием. Съесть лягушку. Практически в любой книге по продуктивности водится правило про «поедание лягушки».

Суть: в начале дня предлагается сначала сделать какое-то самое сложное и неприятное дело (съесть лягушку), а затем с посвистыванием переключаться на другие задачи.

Объясняется это просто: после того, как над вами перестанет нависать груз сложной задачи, все станет ярче и проще.

Правило настолько забронзовело в веках, что его истинность даже не обсуждается. И зря. Потому что в нем есть дырища, через которую может вытечь вся продуктивность.

В чем критическая уязвимость? А в том, что далеко не всегда самые неприятные задачи могут быть решены без ущерба для вашей продуктивности.

Простой пример: я пишу большой текст для страницы сайта. Он ― моя лягушка на сегодня. Теоретически и фактически я могу написать его за сутки.

Но проблема в том, что, если я начну делать его сразу, работа над ним попросту опустошит меня эмоционально, физически и творчески. Если, скажем, я напишу его за пять часов, то этими часами весь мой рабочий день и ограничится.

Далее ― выжатый лимон, а о потоке уже не может быть речи.

Итого:

• Потеряна часть рабочей продуктивности (5 часов вместо нормальных 8−10).

• Эмоциональная опустошенность.

• Невозможность хорошо выполнить остальные дела.

Решение: если я сначала сделаю какие-то другие задачи, которые не вытянут из меня все силы, а уже затем потянусь к лягушке, то тогда совсем другое дело. Я смогу и в потоке побывать с другими делами (или хотя бы увлечься), и силы не растрясти до главной задачи.

И с прокрастинацией так будет проще: «лягушка сразу» будет нас терзать, она изначально сделает день дискомфортным. Если же сначала побывать в потоке, то дискомфорт снизится, да и бороться будет легче.

Отсюда вывод: далеко не всегда поедание лягушек во благо. Нужно очень осмотрительно подходить к задачам, а то можно вместо лягушки слопать ядовитую жабу.

Как определять земноводных? По ощущениям. Если задача критична и делать надо обязательно сейчас, здесь уже без вариантов. Если же все не так плохо, можно как-то разбить неприятную работу на этапы и, например, растянуть на несколько дней.

Или сначала сделать более интересные дела, а уже потом на жабьи баррикады. Так выйдет и не столь стрессово, и можно будет «сбалансировать настрой» регулярным увлечением или потоком от более интересных задач.

Одно огромное «НО». Важно научиться не врать себе и не выдавать за жаб вполне себе лягушек. Если знаете, что это вас точно разрушит, маневрируйте. Если же больше надуманных сложностей, берем и делаем.