Вы говорите:

1. Я хочу жить полноценной жизнью без прокрастинации, поэтому я ставлю себе цель ее победить.

2. Мне надоело стыдиться себя на пляже, я ставлю цель похудеть к лету на двенадцать килограммов.

3. Я устал мямлить перед людьми, я ставлю себе цель вырабатывать характер, анализируя ситуации и закрепляя правильные модели.

Вы реагируете:

1. Я уже пятнадцать дней живу как проклятый, шпионя за собой каждую минуту. Я устал, потому что срывы все равно случаются, потому что я еще мыслю как прокрастинатор. Я, видимо, не из той породы.

2. Разве двадцать дней без тортиков стоят этих жалких 700 грамм сброшенного веса? Это бред, так я похудею только к лету 3000-го года.

3. Я снова мямлю. Я знаю, как правильно, но внутренняя мямля постоянно откуда-то вылазит и мямлит за меня. Я ничтожество.

Вы решаете:

1. Нафиг, хватит, у меня не получится!

2. Нафиг, хватит, у меня не получится!

3. Нафиг, хватит, у меня не получится! (*мямлит по-мямлински)

Одна и та же ошибка в миллионах случаев. Цель встает на место процесса. И тогда все начинает валиться.

Вы не победите, если будете жаждать цели, а не самого процесса достижения. Вы всегда будете видеть свою сегодняшнюю никчемность по сравнению с идеальной картинкой цели. И это всегда будет не в вашу пользу.

В итоге сосредоточение на цели без процесса заставит вас оступиться. А все потому, что вы ждете леса, но не замечаете деревьев.

Цель – классная. Процесс – скучный. Цель – сразу джек-пот. Процесс требует трудных действий и часто малозаметен. Понятно, что цель выглядит круче. Но это вообще не так.

Помните про «глаза боятся, а руки делают»? Так вот у нас «глаза боятся» – это про цель. Если вы поставите цель во главу угла и будете смотреть только на нее, то быстро разочаруетесь.

Цели очень важны. Очень. Но важны они больше как мощный мотиватор и как главная магистраль, как основной вектор пути. Цели – это больше про планирование и конечный итог, процесс – это про действия каждый день и рутину.

Для действий нам нужны не испуганные глаза, а делающие руки. И посему…